坐月子第二天可以吃红萝卜吗？
红萝卜多是指胡萝卜，其中含有胡萝卜素、膳食纤维、硫胺素等营养物质，食用后具有预防便秘、保护视力、缓解咳嗽、补气血等效果，在坐月子期间食用可以预防贫血、便秘，您可以放心食用
坐月子期间的新妈妈可以适量的吃红萝卜。产后妈妈这一阶段体质较为虚弱，因为生产会造成失血较多，此时体力下降，肠胃功能也有不同情况的减弱，而红萝卜能够较为有效的补充一些维生素等营养物质。同时其具有宽阂开胃，帮助消化之功效，所以坐月子期间食用红萝卜对身体有一定补益作用。
另外，胡萝卜所含有的消化酶较丰富，而且其具有碱性，能快速的中和胃酸过多，可以促进产后肠胃蠕动，且其中所含有的芥子油，还能增加产后食欲，其膳食纤维也较为丰富，食用后还能较好的预防减少产后便秘。
红萝卜皮中所含有的维生素a，萝卜素较为丰富，可提高体内血红素水平，能够有效改善血液质量。对产后贫血的新妈妈有较大帮助作用，所以产后新妈妈适量吃些红萝卜，还可以预防产后缺铁性贫血发生。
坐月子第二天是否能吃胡萝卜，主要看你是顺产还是剖腹产。顺产的话，只要是熟的胡萝卜可以适量的吃哦。剖腹产的话要看第二天是否已经排气了，排气过好也是可以食用熟的胡萝卜的哦
坐月子期间，一般是可以吃红萝卜的，红萝卜中的脂肪含量和蛋白质都是非常丰富的，能够很好的补充体内缺乏和流失的营养物质，同事胡萝卜中的维生素A含量能够提高产妇的免疫力，同时红萝卜还具有开胃消食的作用。
这个首先看你自己的身体素质，再者看你怎么做红萝卜。比如煮小米粥放点红萝卜，把红萝卜煮的很软很软是可以吃的。比如煮面条的时候，把红萝卜剁碎炒炒一起煮面条也是可以的。但是一定要记住无论吃什么，都要少量多餐，根据自己的身体增减食量！
坐月子可以吃胡萝卜排骨汤吗？顺产宝宝十几天了，喝什么汤好呢？
可以的，多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。更重要的是坚持让孩子多吸奶，这样会刺激乳汁分泌，相信很快母乳就会增多起来的。也可以用猪蹄和花生米放在一起炖，然后吃了或者喝汤也行。
