孕妇可以吃龙虾吗?
在怀孕期间不推荐吃龙虾的,这个是属于比较寒性的食物,如果不当的饮食,那很可能会增加宫缩或者诱发流产的风险增大的,建议应该注意休息和安全,看一下孕期的食欲和睡眠是否正常,多吃清淡易消化的食物,也不要有压力,建议多吃瘦肉和牛奶等。
怀孕期间可以吃小龙虾吗?
怀孕期间可以吃小龙虾吗?
麻辣鲜香的小龙虾,想起来就让人口水直流。特别是怀孕期间喜欢吃辣的准妈妈,总是忍不住想要吃上一顿。虽然小龙虾肉质鲜美,富含蛋白质、各种微量元素以及抗氧化物质,对人体心脑血管系统有好处,但我还是建议孕妇少吃或不吃小龙虾,原因如下:
1、小龙虾的生存环境是比较脏的,质量不好的小龙虾往往生活在污染较重的水质中,而且喜欢吃水生动植物腐尸,体内含有大量***和细菌,如果烹调时没有煮熟,***将会被吃进人体,对母体和胎儿造成严重伤害。
2、小龙虾体内重金属含量比较高,特别是头部,重金属沉积最严重。重金属会影响胎儿神经系统发育,特别是孕早期,重金属摄入过多还容易导致胚胎畸变。
3、小龙虾和螃蟹一样属于寒性食物,有坠胎作用。孕早期以及有先兆流产迹象的孕妇千万不要吃。
4、有些商贩会用洗虾粉等化学制剂清洗小龙虾,孕妇吃了会危害胎儿和自身健康。
5、小龙虾壳硬有刺,清洗时如果不慎刺破皮肤,细菌和***会随着伤口进入人体血液循环,导致肺吸虫病等严重***病,危及母子生命,所以孕妇千万不要清洗小龙虾。
建议孕妈为了宝宝最好忍一忍,如果实在嘴馋,最好买来质量较好的新鲜小龙虾自己来做。注意让家人一定清洗干净,煮熟煮透,吃几只解解馋就好,可不要多吃。
孕妇家里一宝,想吃点东西都要小心再小心,但是准妈妈嘴馋了该怎么办呢?特别是在这个龙虾飘香的季节,什么麻辣小龙虾,清蒸小龙虾啊,红焖小龙虾啊等等,各种好吃,各种流口水啊,但是准妈妈可以吃吗?
其实准妈妈们是可以吃一些小龙虾的,但是要适量,也要注意以下几点:
1. 因为小龙虾生长的环境比较复杂,而且属于杂食性动物,喜欢吃已经死亡的小鱼和微生物,有的时候还会吃泥(看完就不想吃了)。
2. 市场上有很多小龙虾可能不是专业人工养殖的,很有可能是水源被污染过的小龙虾,这样的小龙虾会带有一些不确定的毒素,很危险,烹饪的时候要祛除干净。
3. 对虾蟹过敏,在哺乳期的妈妈不建议食用小龙虾,因为容易引起宝宝过敏。
4. 市场上买来的小龙虾看起来都很干净,但是在吃的时候会发现诶钳子都掉了,因为这是用一种名叫虾粉的东西清洗过,而且被腐蚀过后的小龙虾钳子会很容易掉下来。
5. 在购买的时候看一下小龙虾的背部是否干净红亮,腹部的绒毛和爪上的毫毛干净整齐,那说明这个小龙虾很干净。
6. 因为小龙虾是吃腐烂的动物尸体长大的,所以细菌和毒素会在体内存积,所以在购买的时候可以触摸小龙虾的壳,像指甲一样有弹性的是年轻的干净的小龙虾。
7. 刚买回家的小龙虾一定要用清水浸泡2-3个小时,清洗干净在烹饪。
小龙虾是夏天的标配,是很多吃货挡不住的美味,孕妈也不例外。怀孕之后还能不能吃小龙虾?大多数孕妈会对此迟疑,她们害怕自己贪嘴会对宝宝产生不利的影响。
其实孕妇能吃小龙虾,但是不建议多吃,吃的时候也需要注意一些事情。
很多人认为小龙虾不干净,一些人吃后甚至会呕吐。拉肚子,这要是放孕妇身上可了不得,但是抛开某些不利因素,其实小龙虾的营养还蛮适合孕妈:
1. 小龙虾中含有人体必需蛋白质,且含量高于大多数淡水鱼虾和肉类,有利于胎儿成长;
2. 小龙虾中的脂肪含量比大多数肉类要低得多,并且更容易被消化吸收;
3. 小龙虾含有丰富的钙、铁、钾、镁等矿物质,对孕妈来说是很不错的食物。
所以,孕妈如果对小龙虾不过敏的话,在怀孕期间是可以适当吃一些小龙虾的。
小龙虾味道鲜美,营养丰富,但是也存在很大安全隐患,作为特殊人群的孕妇,还是要多多注意的。
1. 小龙虾和其他[_a***_]一样,对过敏体质人群特别不友好,所以,如果孕妇是过敏体质,就不要轻易尝试吃小龙虾,以免对自身或者是胎儿产生伤害;
2. 我们在制作小龙虾的时候,大多会加入很多的调味料,尤其是辛辣调料,吃多容易使孕妈上火、便秘,经常吃的话还可能导致身体内热过多,使宝宝出生容易出现各种“胎毒”症状;