坐月子能不能吃乌鸡炖汤
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-10-25 22:292
- 产妇可以喝乌鸡汤吗?
- 女人在坐月子期间是否可以喝乌鸡汤?需要注意些什么?
产妇可以喝乌鸡汤,乌鸡汤具有补气养血的作用,一般情况下产后身体虚弱,气血不足,容易导致,倦怠乏力,以及产后缺乳等症状,乌鸡汤能够更好地帮助产妇恢复身体,产后应该适当营养不要吃辛辣刺激性食物,有利于,婴儿哺乳和母体的健康。
月子期间是可以喝乌鸡汤的。每个宝妈生完宝宝都会气血两虚,所以月子期间是需要进补的。乌鸡汤是补气养血,下奶的好靓汤。我们一起来看一下做法吧!
食材:
乌鸡半只 香菇5-6朵 红枣3-4颗
枸杞10粒 桂圆3颗 党参2根
黄芪15片 当归3片 生姜5片
大葱1段 料酒1勺 盐适量
步骤:
⒈将乌鸡清洗干净,放入锅中加料酒焯水去掉血沫,再用温水冲洗干净备用。
⒉准备一口砂锅,加水,除香菇外,全部放入。
⒊水开后放入焯过水的乌鸡和香菇。
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