人们常说的月子病有哪些症状，怎样调理能缓解？
一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等，如何治疗呢？
1、夏天的时候，天气炎热，但是也不可以开空调，或者对着吹风扇。冬天的时候不要碰冷水，以及到外面吹冷风。做好自身的保暖工作，不让自己冷到。
2、家里有体力活的话，可以让自己的伴侣去做，不让自己太劳累。
3、增强自己的体质，强健体魄，多吃牛羊肉鱼肉、蔬菜水果，同时也要多晒晒太阳，在太阳底下舒展一下筋骨，做一下操或者慢走一段路。
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
女人坐月子有很多讲究，面对这些讲究，大家是宁可信其有，不可信其无，主要也是因为很多过来的宝妈，都会对即将要坐月子的宝妈苦口婆心的说，自己当初就是没做好月子，现在落下了很多月子病。
对于新手孕妈来说，月子病到底指的是什么，可能并没有那么清楚。
月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。
大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。
1. 腰腿疼：怀孕后期孕妇肚子变大，身体重心会向前移，身体的关节都会受到不同程度的影响，加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失，宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的，月子期间如果不好好调养，不注意保护自己的腰部，经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等，月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。
月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。
大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。
虽然说很多月子病在现代医学中找不到原理支持，但是为了自己的身体考虑，宝妈们还是要尽量在孕前多锻炼，提高自己的身体素质，孕期注意饮食和锻炼，更重要的是月子里注意多休息，补充营养，对自己好一点！
月子病的症状有哪些可以治疗吗？坐月子应该注意什么？
谢谢邀请，作为过来人跟大家先分享一下我的生产经历和心得！
前一天去医院产检，除了羊水有点少以外，其他都很正常，因为当天大夫非要给我做个内检，看看宝宝是不是已经入盆，我怀疑是她手指伸进去的关系。
第二天早上6点多，刚起床上完厕所，回到床上本来准备继续睡，突然一股热的水流出来，我当时以为是尿呢，也没太在意，又过了一会又流出来一股，我觉得不太对，就赶快烧洗澡水。等了半个多小时以后，一脱裤子洗澡，顺腿淌下来一大股水，无色无味，我就赶快洗了一下。
这期间老公和我妈把该带的东西都装好，下楼开车就直接去了医院，到医院一做内诊的确是羊水破了，又做了彩超，跟前一天的羊水对比，少的还不是特别多，因为当时是周日，一直给我做[_a***_]的大夫去开会了，给她打完电话说让我马上剖腹产（因为一胎宝宝是剖的，二胎一直也是准备剖）给我安排了一个主任，但是当时我有点纠结，因为这个大夫是当地比较有名的，我一直想让她给手术，就百度查了能不能等，后来有给他打电话确定，她说怕宫内感染，让我不要等第二天了，尽快手术好处多。
一切特别突然，我都觉得自己还没有整理好心情，特别害怕，都哭了，岁数越大越不行[汗][汗]整个手术特别顺利、女宝宝一枚，5.6斤，就是这个体重让我觉得有点对不起宝贝，一胎的时候7.4斤呢。生完孩子抱出来，感觉手术时间特别长，推出来的时候我看了一下表，跟孩子拿出去的时候正好一小时的时间。但是真的一点都感觉不到疼。产房出来以后，腿部一直麻的没有知觉，仪器也按摩，我老公也***，浑身一直发抖，停不下来，热的我浑身出特别多的汗，那种感觉生不如死，护士过来给我打了一针药（后来才知道是***）好舒服啊，马上不抖也不热了，睡了一大觉。
住了七天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞
穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。
月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
产后坐月子有这几个表现，说明你落下月子病了，及时调理还来得及，是哪几个？
怀胎十月，一朝分娩，宝妈本来以为终于能好好轻松下，没想到后面还有更难熬的月子在等着你。月子期间宝妈是头不敢洗牙不敢刷，就是生怕不小心落下月子病。可月子病到底是什么，又有哪些表现你知道吗？
月子病是指女性在生产后，因为身体气血两虚，内外空疏，如果此时受到风寒入侵，或情绪不定，大怒大悲，都能引起月子病。
月子病有哪些表现呢？
1.月子期间经常伤心流泪，导致肝气郁结，气血不畅，出月子后易落下眼睛怕风、视物不清、眼睛疼以及头痛、抑郁症等病症。
2.产后失血过多、贫血，或过于劳累，会造成体虚、腹痛、头腰痛等月子病。
3.产后受凉，会出现关节疼痛、头痛或局部疼痛，在阴天下雨时尤甚。有些宝妈会表现出格外怕冷。
民间有“月子病月子治”的说法，意思是落下月子病后，只能在坐一个月子才能治好，真的吗？
其实这句话原本的意思是得了月子病，就要在月子期间抓紧治疗，不能拖延，不然出了月子就不好治了。宝妈保持充足休息，合理调整饮食，避免紧张、伤心等情绪，保持轻松平和的情绪，或通过正规医学调理，许多月子病都是缓解的，所以月子病一定要及时养。
还有些月子病是由细菌感染造成，比如如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，需要宝妈尽早去医院查明原因后对症下药。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
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