月子期间是可以洗脚的，建议洗脚时尽量用温水洗脚，洗完以后及时擦干，避免着凉受寒引起关节和肌肉的酸痛，产后注意卫生，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
坐月子可以泡脚，需要温开水会比较好的，不能着凉的。在月子期间积极泡脚是可以预防着凉或者足跟痛等。但是月子期间的禁忌是比较多的，注意不要让腹部着凉也不要吃刺激性的食物，看一下恶露的量是否正常，多吃补血的食物调理身体，预防气血虚的风险的。
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