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月子里能不能洗脚

  1. 月子期间到底能不能洗脚呢?
  2. 坐月子能不能泡脚?

月子期间到底能不能洗脚呢?

月子期间是可以洗脚的,建议洗脚时尽量用温水洗脚,洗完以后及时擦干,避免着凉受寒引起关节肌肉酸痛产后注意卫生,室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,适当增加营养,多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复是有好处的。

坐月子能不能泡脚?

坐月子可以泡脚,需要温开水会比较好的,不能着凉的。在月子期间积极泡脚是可以预防着凉或者足跟痛等。但是月子期间的禁忌是比较多的,注意不要让腹部着凉也不要吃刺激性的食物,看一下恶露的量是否正常,多吃补血的食物调理身体,预防气血虚的风险的。

月子里能不能洗脚
(图片来源网络,侵删)

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