月子里真的可以吃豆腐吗?
月子期间是可以吃豆腐的,豆腐属于是豆制品,含有丰富的植物蛋白,建议你在月子期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,饮食的口味要清淡饮食,少吃多餐,不要暴饮暴食,不要熬夜和劳累,不要受凉,多喝温开水促进代谢。
月子期间是可以吃豆腐的,豆腐属于是豆制品,含有丰富的植物蛋白,建议你在月子期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,饮食的口味要清淡饮食,少吃多餐,不要暴饮暴食,不要熬夜和劳累,不要受凉,多喝温开水促进代谢。
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