高龄女性备孕，真的要先瘦身后怀孕吗？有何依据？
高龄女性，多高的龄？咱不管什么时候都18岁的龄好么，得有那个贼心！
备孕瘦身减肥？除非你真的胖到影响身体健康，不能正常生活了。虽然这个世界是流行以瘦为美，但也有微胖美哈，只要身体健康，胖一点点Why not！
入正题：给你说个我的，30岁备孕，算高龄吧？备孕前我60公斤，身高170，算微胖。备孕期间被家里不停投食投食投食，投到66公斤时成功怀孕，整个孕期82公斤时卸货。期间也没忌口，想吃什么吃什么，到现在孩子4岁，身体身心均健康。
所以，别管高龄低龄，备孕，只要身体健康都OK。只能说备孕前可以适当运动，增强体质，提高免疫力。备孕期间停止剧烈运动，反而要加强营养，另外还得做备孕健康检查，这样才能优生优育。
结论：高龄女性备孕，是不需要特别瘦身再怀孕的，保持一个愉快的心情，一幅健康的身体，就是最好的备孕良药。
最后：祝你好孕哦
高龄女性备孕需注意：
高龄女性要想怀孕，首先应该做到调经理带，这是怀孕前最重要的准备事项。调经也就是说调理月经，使月经的周期保持正常，经期时间长短和经量都保持正常。理带是指调整阴道的分泌物，如果分泌物过多的话是体内湿气过重而引起的，就会影响怀孕。如果阴道分泌过少的话又会造成阴道干涩，就会出现性生活困难，当然受孕几率也会下降。
二、保持标准的体重
高龄女性要想怀孕还应该保持标准的体重，因为太胖或者太瘦都会影响体内的分泌功能，是会影响受孕能力的。即使怀孕以及生产了，还会增加婴儿出生后患呼吸道疾病的风险。而且太胖或者太瘦，对产后的恢复也是相当不利的，还会增加患妊娠高血压以及妊娠糖尿病的几率。当女性太瘦的时候，就会出现内分泌紊乱，雌激素水平比较低，不容易怀孕。太胖的女性同样也很难怀孕，即使怀孕成功了，也会出现多种风险，很有可能会出现流产和难产甚至死胎。所以高龄女性让自己的体重保持在正常值，不要太胖或者太瘦。
三、保证卵子品质优良
高龄女性要想怀孕成功的话，在备孕期间应该减少化妆的次数，不能够染发烫发，也不能够涂指甲油，而且要远离电脑电子之类产品的辐射，应该减少使用微波炉和吸尘器以及电吹风和手机等电器产品。在平时要循序渐进的参加体育锻炼，可以进行大步走和慢跑以及游泳等有氧运动，这样能够起到提高身体素质和抗病能力的作用，可以为怀孕打下很好的健康基础。
高龄女性还应该注重***的健康，应该远离妇科疾病和宫寒。因为宫寒会出现痛经和月经不调，会导致***下降，最大的危害是会影响怀孕，即使怀孕成功，也会增加流产的几率。所以有宫寒体质的女性应该多吃一些，能够起到[_a***_]补气的食物，可以多吃核桃和大枣以及花生等食物。还可以多喝热汤，所以多喝红糖水和红枣汤，如果有必要，还应该服用一些补血的中药汤进行调理。如果患有阴道炎等妇科疾病，首先应该把这些炎症治疗好之后再准备怀孕。
高龄女性备孕，不一定要先瘦身后怀孕，对于肥胖患者、例如多囊卵巢综合征的患者，有必要进行减肥，因为体重下降后更容易怀上~
高龄女性备孕千万要注意以下几点：
1、养成良好习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，避免卵巢加速老化。
2、高龄女性每天吃一些新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶和瘦肉等，做好营养的储备，孕育一个健康的宝宝。
3、高龄妊娠女性身体患病的几率比年轻女性要大，所以高龄女性在备孕时要先去医院做全面的身体检查，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕。
4、放松心情，更容易受孕。
高龄女性备孕，卵巢储备评估很重要！
女性大于等于35岁，如果尝试6个月不能怀孕时，应及时评估卵巢储备功能，包括：
性激素（月经期第2-5天抽血，若FSH＞12-15，则提示卵巢储备功能下降）AMH（抗缪勒氏管激素，若＜1.1，则提示卵巢储备功能低下）双侧卵巢内的窦卵泡数目（若AFC＜5-7个，则提示卵巢储备功能低下）
谢谢邀请。
高龄女性备孕需要先减肥吗？
这个取决于你的体重，如果体重超过了正常水平，那么肯定是要减肥的，女性朋友可以计算自己的BMI值。BMI=体重（KG）/身高的平方（m2）。BMI值的正常范围是：18.5-23.9。大于后者小于这个数值都是不正常的，不管是“胖子”或者“瘦子”肯定都没有正常身材的人容易怀孕。
为什么胖人不容易怀孕？
其实，很多女性有这种体验，明明我饭吃的也不多啊，怎么喝口水都会胖呢？其实这部分女性，大多是内分泌失调了，像是多囊卵巢综合征，是一种代谢异常疾病，多囊女性常常会伴随多毛、肥胖、不孕和痤疮等症状，有的女性一看起来就很胖，你一询问她，发现她月经不规律，经常推迟，脸上还布满了痤疮，身材也很胖，让她做个检查，结果真的是多囊。
所以说，肥胖很多时候是代谢异常的一个症状，同时这也是一个信号，你体内脂肪多了，激素水平不稳定，内分泌失调了，那么就会影响到你正常的怀孕。
所以这个时候你要上医院去检查导致自己内分泌失调的原因，到底是器质***变还是暴饮暴食。特别是多囊都胖女孩，通过减重，可以促进排卵，对于怀孕是很有帮助的。所以，在吃药***促排的同时，如果你的体重也降下去了，那么怀孕应该是事半功倍的！
所以，平时饮食管理、生活管理很重要，少食多餐，尽量少吃高热量食物，平时多运动，多锻炼，给自己一个健康的体魄！
我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~
为什么要减肥后再怀孕？
肥胖最常见的病症就是多囊卵巢综合征(PCOS)，多囊卵巢综合征(PCOS)是最常见的妇科内分泌紊乱性疾病，排卵障碍性不孕症的患者中30%~60%都是多囊卵巢综合征，接下来就让我们一起来了解一下：
多囊卵巢综合征发病率高达5-10%，100个女性就有5-10人发病。你身边的同事、朋友，说不定就有人患有多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征会导致患者青春期发病，雄激素增高导致一系列问题，如月经失调、肥胖、不孕、多毛、痤疮等等。
多囊卵巢综合征可以治疗但很难治愈，很多病人会说“治疗好长时间了根本无效!”，就好比糖尿病、高血压，也是不能完全治愈的。
多囊卵巢综合征影响排卵和生育，50%以上的多囊卵巢综合征者会不孕，而且久病不治还会使子宫内膜癌风险增加。
多囊卵巢（雄激素过高）怎么怀孕？有类似经历的朋友可以分享一下过程吗？
多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌、代谢紊乱症候群， 是全身性的病。很多女性 稀里糊涂治了很多年，却不知道为什么得的病，以前看多囊从来没人解释成因，或者解释不清。
病不会无缘无故找上身，一定有原因。其实给你解释不清病因的人，就不要在他那再浪费时间了，多囊成因并不难找，大致有以下几点：
1） 精神压力大:长期紧张、压抑、焦虑、恐惧不安、烦躁、爱生气……（不良情绪，扰乱女性内分泌）
2） 生活习惯:经常熬夜，很少运动，饮食不规律，喜欢吃生冷、辛辣、甜食、肥甘厚腻。
3） 摄入大量激素:长期服用激素、减肥丰胸等保健品（含有大量激素），常吃反季节蔬菜瓜果、速成鸡鸭等。
4） 人流、经期***:多次人流、经期性生活，对女性卵巢、***伤害都很大。
5） 遗传:母系中有人月经不调、父亲有秃顶、家族有糖尿病史等。
6） 其他:长期过度劳累，身体虚、寒、瘀……
