如何缓解产后宫缩痛?
产后子宫收缩性疼痛是属于正常情况的,一般疼痛的时间在一周左右,可以热敷小肚子,喝点温开水,红糖水,配合产妇康颗粒或者益母草颗粒等一些药物活血化瘀治疗,有助于改善。饮食清淡,温和,避免各种辛辣刺激性,内火偏重等食物摄入,注意休息。
新妈妈要提前了解,顺产产后宫缩痛如何缓解?
分娩后疼痛在产后***收缩是正常现象。它是由我们***的恢复引起的。许多孕妇正在寻求解决产后***收缩疼痛的方法。在此遗憾地告诉各位孕妇,产后***收缩的疼痛无法解决,只能慢慢缓解。那么,产后宫缩如何缓解疼痛?
产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现,在之后的几天当中,会逐渐的退去,那么,产后宫缩痛怎么缓解?
1、改变睡眠姿势:让新妈妈侧睡觉,避免长时间站立或久坐,为减轻部位的疼痛,坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。
2、按摩小腹:在分娩后的头几天,家人可以用手掌帮助***一下***环,直到感觉部位可以硬化,促进残余物质的排出子宫腔,疼痛很严重,***可暂时放松***肌肉,缓解疼痛。
3、热敷:用热水袋加热小腹,每次半小时,注意水温不要太高,以免烫伤。
4、服用止痛药:如果***收缩疼痛影响休息和睡眠,应通知医务人员,必要时,可使用轻度镇静镇痛药需注意,必须由医生处方,切忌自行服药。
5、中药针灸:针灸关元、三阴交、足三里等穴位,还可缓解产后***收缩痛。
6、心理护理:转移注意力,***深呼吸法消除新生妈妈紧张情绪,提高对疼痛的忍耐力。
产后宫缩痛的病因
产后***要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。所以在这个过程中会出现产后宫缩痛,不过还有其他的原因也是可以导致这种现象的发生,主要是以下几个。