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产后多久可以喝乌鸡汤补气血

  1. 顺产第四天了,做月子能不能喝乌鸡汤?
  2. 适合产妇喝的乌鸡汤的做法?

顺产第四天了,做月子不能喝乌鸡汤

顺产第4天,现在坐月子期间可以乌鸡汤,乌鸡汤可以有滋阴补肾的作用,对于产后身体恢复是有好处的,同时也有利于乳汁分泌但是乌鸡汤不建议过早喝,尤其是产后,由于分娩过程中消耗体力比较大,产后体质虚弱,过早的喝乌鸡汤,容易增加胃肠负担,建议可以在顺产一周开始喝乌鸡汤为好。

适合产妇喝的乌鸡汤的做法?

在产后做乌鸡汤可以少放一些枸杞或者配合山药等来煲汤食疗,对身体的恢复帮助比较大的,建议看一下恶露的变化是否正常,这段时间内先注意休息不要着凉,但是建议做到营养均衡,观察平时的食欲是否正常,不要吃太油腻的食物,不容易消化

产后多久可以喝乌鸡汤补气血
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