月子里吃红糖有何好处？
1，自古以来坐月子的产妇当婴儿“咕咕坠地”时候，以传统方式吃“小米，红糖，鸡蛋”为大补之物。
小米：主治阳盛阴虚，健脾开胃。
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鸡蛋：能补充蛋白质，脂肪，维生素A，B，C，D等人体丰富营养。
2，多少年，多少代，产妇坐月子离不开这三宗宝物，为国人繁衍后代立下不朽功劳，就是现在坐月子的女人们依旧效仿，离不开优良传统。
3，随着人类不断科学更新，对于红糖有了重新审视及认识：
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产妇适量吃一些红糖对大人，婴儿都有益处，红糖所含的营养成分有助于产妇产恢复，红糖水有利尿作用，可以使产妇排尿通畅，减少膀胱内的尿潴留，使恶露排泄通畅，有利于产后子宫收缩。
4，红糖虽有活血化瘀作用，过多食用反而会引起恶露增多，造成继发性失血，因此，产妇吃红糖时间以7一10天为宜。
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月子里能吃红糖吗？
在坐月子期间适当的喝一些红糖水，能够起到补气补血的作用，也可以很好的促进体内恶露的排出，但是月子里红糖不要吃的太多，否则会对牙齿造成损坏，还可能会导致恶露反复，建议在月子里要注意保暖，不要过度吹风，避免受凉引起感冒，也不要吃刺激性的食物，避免影响到身体的恢复。
