做月子能吃花菜吗?吃花菜会不会回奶?
产后是可以吃花菜的,花菜不会导致回奶,一般食物是不会导致回奶的,乳汁分泌的多少一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,建议产后注意增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,对乳汁分泌是有好处的,保持良好的心情,避免情绪波动,导致奶水减少。
坐月子能吃香菜吗?
坐月子期间是可以吃香菜的,可以独立炒香菜,或者是作为调味品,吃香菜,香菜含有各种维生素,有刺激食欲助消化的作用。坐月子期间饮食尽量要清淡些,可以多吃点菠菜,茄子,胡萝卜,菜花,也可以吃点苹果,香蕉,火龙果等,含有各种维生素和微量元素,有助于身体的恢复。