孕妇月子餐能吃什么青菜？
月子餐里大部分青菜都是可以吃，最好品种多样，每餐保证，有，汤，菜，肉，主食，水果。每天最好保证不低于24种食材，这样营养搭配均衡，而且食材多一些，颜色搭配也好看，会让产妇心情好，有食欲，也会促进母乳分泌，不过，韭菜和香菜不建议吃哦！
月子里能吃香葱和芹菜吗？
调料可以少吃，芹菜性凉尽量少食。如果喂奶的话一定不能吃韭菜会回奶，水果可以吃苹果性平的水果。月子里尽量饮食清淡，避免吃一些辛辣生冷的食物。饮食要多样化，荤素搭配，每餐最好有一个汤。
月子里几乎没有忌口的东西。所有的蔬菜几乎都是可以吃的。香葱和芹菜。正常吃是没有任何问题的，但是凡事都是要有度。即使影响不是很大，也不要吃太多。
首先呢，大家都知道在月子里尽量是不要吃辛辣的食物，因为辛辣食物容易刺激肠胃。造成产妇肠胃不适。第二是辛辣食物容易引起产妇上火，新生儿大多数都是母乳，如果产妇上火的话，那也容易造成小孩儿上火。而香葱就属于辛辣食物中的一种。可食用，但是不要多
芹菜是很好的一种食物，粗纤维比较多。有助于肠胃的蠕动，但是芹菜性凉，产妇多食也易造成脾胃不和，所以少量可以，也不要多食。
我感觉月子里忌口的食物，每个地区都不一样，同一个食物在一个地区可能是忌口的，另外一个地区就没事儿。说法都不一样，大家也可以你说一下你们那边有什么忌口的食物吗？
做月子，忌油腻，姜，怱辣椒刺激性食物及发物忌吃燥热和滋补性的食物，忌食寒凉食物，生完孩子前三天吃点大米粥清淡饮食，先吃点鱼汤，前几天清补，然后在吃鸡汤，鸽子汤，排骨汤鲫鱼汤，如果剖腹产，鳄鱼汤补伤口愈合🙏🙏🙏
月子期间可以少量进食芹菜,但是芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经,切莫过量进食。葱辛辣食物尽量少吃。
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感谢邀请回答。
当然可以啊！
我月子里除了韭菜和茴香不吃，其他的都吃，吃韭菜会让宝宝拉肚子，吃茴香会让宝宝上火有眼屎，香葱和芹菜没问题，尽管吃！
另外水果类，葡萄尽量不要吃，也会让宝宝拉稀！
坐月子时炒的蔬菜能不能吃？
蔬菜中含有丰富的维生素等营养物质，能够很好的帮助身体的恢复，给自身提供所需要的营养物质，注意不要炒的过辣，因为在月子期间女性的身体比较虚弱，吃的过多容易导致上火的情况发生，还可能会出现便秘的症状，建议平时要多吃一些高蛋白的食物，有利于子宫的恢复。
