剖腹产后应该平躺还是侧躺呢？怎么才有利于产后恢复呢？
到底怎么睡呢？其实生完孩子后，不管是顺产还是剖腹产的，一旦睡姿不正确，很可能会牵动伤口，造成妈妈伤口疼痛。
不管是顺产还是剖腹产，生完孩子后的正确睡姿应该是保持侧躺。产后侧躺不仅利于产妇睡眠质量的提高，还能有效避免产妇妈妈子宫下垂，帮助***恢复，对于剖腹产的新手妈妈来说，要侧睡，而且要保持身体微曲。这是因为剖腹产的孕妈妈由于腹部有伤口，***取微屈的姿势，能有效减轻腹部的张力，进而避免伤口出现撕裂问题。
随着伤口的慢慢恢复，建议妈妈***取侧躺和仰卧，两个睡姿交叉进行，长时间保持一个睡姿，也会造成身体不适。
其实，产后保养可以说是新妈妈产后恢复的重中之重，特别是对于剖腹产的新妈妈来说，更是要做好相关的护理工作。
剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30～60分钟，但是剖腹产后容易出现一些后遗症，对于新妈妈的身体健康产生一些不利的影响。其中对***的伤害就是种，下面就简单的介绍一下，护理***的方法。产后***的复原主要包括***体，子宫颈和子宫内膜三部分。***恢复主要是动作的持续收缩，从分娩时将胎儿及胎盘挤出，接着将恶露排出，此后***不断收缩形成血块达到止血效果。最后，***再次挤压，将血块排出使***体积缩小。
剖腹产后***护理方法：
一、合理锻炼
剖腹产后应该平躺还是侧躺呢？怎么才有利于产后恢复呢？
现在很多产妇都选择剖腹产来生下宝宝，但是很多宝妈不知道剖腹产后该如何护理才有助于产后恢复。
一、平躺还是侧躺
剖腹产后的前3日左右建议平躺，侧躺的话在做侧切的另一侧躺，避免伤到切口。尽量多换姿势，平躺、侧躺换着躺，不要老是一个姿势保持不动，容易压迫的器官。
二、两个“尽早”帮助快速恢复
早下床运动，有助于促进消化，帮助吸收，能加快身体恢复，同时也有助于排恶露，但运动要适度，不能剧烈，防止伤口裂开。
2.尽早喂养宝宝
宝妈越早喂宝宝母乳，越利于身体恢复。因为喂养宝宝母乳，宝宝通过吮吸，能刺激妈妈***收缩，同时能帮助恢复身材。
三、注意事项：
感谢邀请 剖腹产手术 出来六个小时里只能平躺 不能乱动 因为在这六个小时里是最关键的 麻药是这几个小时之后慢慢退去 如果这个时候头乱动 麻药流到哪里 哪里的就容易出问题 这个医生也会提前告诉你的
等过了六个小时之后 就可以稍微的移动一下身子 让血液循环 在这个过程是非常痛苦的 伤口痛 想动却动不了 这个时候可以让家人 帮你台下脚 两个小时运动一下 过了12个小时 每次***收缩后 身子就要慢慢的侧起来
第二天 医生会拔掉尿管 这是要自己慢慢的下床活动 只要下一次床 就会轻松一点
在床上最好是平躺一个小时 在侧躺十分钟 这样有利于恢复
剖腹产也要多下地走动走动 每次吃完饭后 下地走动走动 因为伤口愈合需要几天 不宜站太久 也不要躺床不动 疼也要注意 适当的活动
感谢邀请 希望能帮助到你
记最难忘的人生经历_剖腹产日记
小玛瑙出生36天了，在各种第一次，各种抓狂，各种未知的领域里面摸爬滚打了36天，终于抽出时间记录一下36天前的情形！
生娃前一晚住进医院，内心忐忑不安，但更多的是对新生命的期待。晚饭叫了一份德克士炸鸡腿，来个放纵机会。术前6小时要禁食禁水，早上预约9点手术，凌晨3点后就不能吃喝。我就特别实在，可能也是紧张，吃过晚饭就再没喝过水 导致手术之前便秘[_a***_]排干净。焦急等待，护士小姐姐来给插导尿管了，紧张啊，那种酸爽疼痛感觉能忍但也不能忍。期间推手术车的大姐也到位了。插好尿管的我，就被直挺挺的抬到了手术车上，露出一个脑袋，肯定有人会问当时你在想什么？眼里其实不敢看任何人，因为内心抑制不住的要嚎啕大哭 ，但为了保持冷静，只能冷漠的对待亲妈和亲老公。
漫长的路程啊，期间亲妈趴到我的耳边说:别怕啊，让我硬生生的给回绝了，只有我才知道，此时的我多么想要哭泣，多么想要安慰。但理智告诉自己，要保持冷静，不要耽误手术。就这样，一个人孤独无助的被推进了手术室。进去之后又是一段漫长的路程，冷冰冰的手术室啊，第一次进来，不禁打了个寒噤！然后就是流程式的作业，护士小姐给我扎针，***医生开始让我蜷缩身体，找骨缝，打***。之后几分钟，下半身开始麻木，主刀医生也到位了。但崩溃的是，机械护士没来，期间他们几个人有说有笑的进行着，只有我，充满了恐惧，又只能像砧板上的横肉一样，任人宰割！为啥护士没来，因为人手不够了，多加了一台加急剖腹产手术，产妇大出血，听的满脑子崩溃！
只能祈祷自己和孩子平安健康，之后的我虽然意识清醒，但也分不清她们在干什么，不一会儿就是各种按压肚子，各种的按压，大概10分钟内左右，小玛瑙被拿了出来，第一声没有哭，之后又听到了微弱的哭声，护士小姐姐开始播报:女孩，3.27公斤。我瞬间蒙圈，一直觉得怀的男娃，哈哈，9点51分！她来了！再过了半个小时左右，我被推了出去。因为疼啊，因为还在害怕着，所有我没有任何心情理会我的宝贝，他们说特别白嫩，哈哈。
回到病房，6个小时的观察，宫缩针打上之后痛不欲生的感觉袭来，只能忍，最疼的是护士姐姐的按压肚子，排恶露，这辈子都不想再经历，太tm让人想去屎！还好6个小时终于撑过去了。再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。
