建议你及时到正规医院检查就诊，可以做一个B超、血hcg和孕酮检查，排除一下先兆流产的可能，如果各项结果都正常的，建议注意休息，不要劳累，注意保暖，不要吃生冷的食物，早孕期间不要有性生活，不要盆浴，不要接触宠物，定期到医院检查。
怀孕初期如果出现腰酸，腹痛，头晕的话，最好是化验个血，看一下目前的孕酮是否达标，有可能是孕酮太低导致的先兆流产，如果孕酮正常的话，应该是贫血引起的，可以多吃一些补血的食物，可以多吃猪肝，菠菜，加强营养合理搭配饮食，怀孕初期需要及时补充叶酸，定期孕检，多吃水果和蔬菜，避免劳累，避免熬夜休息好，
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