坐月子炒菜也是可以放一些酱油和醋的，但是也不要放的太多，另外在坐月子的时候，饮食上最好是可以选择一些有营养的物质，但是也要注意吃一些粗纤维的食物，不然很有可能是会出现便秘等情况的，另外在坐月子期间，也要及时的更换被污染的内裤，避免出现细菌感染。
哺乳期间是可以吃酱油和醋的，在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，如鱼虾，鸡蛋，瘦肉，牛奶，奶酪，芝麻酱，多喝温开水促进身体的代谢，注意不要挤压胸部，平时注意个人卫生，喂奶之前先清洗乳头。
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