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产后抑郁症***,产后抑郁自救

  1. 南宁一女子产后抑郁欲跳楼轻生,消防民警前后夹击救援, 你怎么看?
  2. 南宁一女子将婴儿抛入江中溺亡,丈夫:产后有轻生念头,咋回事?

南宁一女子产后抑郁欲跳楼轻生,消防民警前后夹击救援, 你怎么看?

还原现场:

4月28日,南宁市龙岗大道某小区内,一名女子因产后抑郁欲从7楼家中跳楼轻生。

救援人员赶到现场时发现,女子半边身体坐在7楼卫生间的窗户边,但是由于楼盘位置特殊,消防人员无法在楼下铺设救生气垫。

产后抑郁症自杀,产后抑郁自救
(图片来源网络,侵删)

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一名救援人员称,女子当时在大声哭泣,情绪非常不稳定。女子的丈夫在屋内,但是因为怕刺激到妻子,不敢来开门。

由于现场情况危急,辖区民警和消防队员决定***取前后夹击的方法,救下欲轻生女子。消防人员一组从8楼攀爬至7楼封堵住女子所在的窗户,另一组从家中破门而入,最后成功将女子救下。

编辑丨刘冬妮

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(图片来源网络,侵删)

  1、作为新手妈妈自己一定要把自己的心态调整好,不要事事钻牛角尖,告诉自己的生孩子就是一个过程,每个人都是一样的。

  2、学会转移注意力,当自己生气难过苦闷的时候,记得把孩子给老公或者家里其他人,自己出去逛逛超市逛逛街,和人说说话,就会很快的走出这种坏情绪。

  3、产前就要开始培养一个兴趣,一样的额道理,培养兴趣就是为了转移自己的注意力,当自己全身心都在孩子身上的时候也要记得保持自己的兴趣,这样才能分散自己带孩子的疲劳。

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南宁一女子将婴儿抛入江中溺亡,丈夫:产后有轻生念头,咋回事

这种情况,大多是妻子生产后,丈夫对妻子的关心和体贴不够,无法抹平其心理上的创伤所致。这种现象就是我们所说的产后抑郁症

女人孕期和产后,最恐怖的事情就是丈夫的不体谅。妻子所承受的痛苦,丈夫不能感同身受,妻子需要安慰,丈夫却在逃避,甚至来一句:“你真实太矫情,太作了。”

曾听过一个产后抑郁的妻子,对丈夫说过一句这样的话:

我只想告诉你,曾经有一个人理你那么近,她那么需要爱和帮助,离死亡那么近,可你却不知道。

有数据表明,在中国,每10个产妇,就有1个患有产后抑郁症。大多是因为情绪低落,敏感不安等所致。

妻子不是真的想去亲生,她的脆弱,不是因为矫情,而是真的病了,需要丈夫的理解和体量。

一个妻子从怀孕到进产房,坐月子恢复期,要经历多少疼?知名影星袁咏仪曾坦言,自己刚生完孩子,换上了长达半年的产后抑郁。她说,那段时间什么都看不过眼,动不动就会崩溃。

所以疼痛,不安和压抑,如同一座搭讪,压在新手妈妈的肩膀上,难以挣脱,这绝不是一件容易的事。

人这一辈子,为何要结婚?最终的目的,就是彼此知道还有一个伴儿在陪着我。丈夫的陪伴和支持,是妻子脱离泥潭的关键。你对待伴侣的方式,其实就是你对待自己的方式,你对伴侣付出了多少,就对自己付出了多少。

作为一个丈夫,在妻子面前,最应该做的,就是给大最大程度上的鼓励和安抚,而不是冷漠,逃避和无休止的嘲讽。

产后抑郁,是很多女性所面临的问题。悲剧不止这一个,为何还是能够引起重视呢?

首先,产后女性自己对自己的关心就不够,发现自己心理问题的时候,一定要及时跟人沟通,家里人如果发现产妇的不正常现象,或者是求助的时候一定不要漫不经心,可能你的一个漫不经心,成了压死骆驼的最后一根稻草。

什么是产后抑郁?

产后抑郁支产妇生产之后,由于内分泌系统出现障碍,引起的产后5-羟色胺代谢出现问题,表现为抑郁。产后抑郁还跟家庭环境有关,比如家庭成员对她的关心不够等,也跟本人的家族遗传、本人的体质等都有很大的关系。

如何避免产后抑郁?

产后抑郁是可以尽量避免的。比如让产妇好好休息,如果孩子吵闹,可以让父亲或者其他家庭成员来帮忙照顾,让产妇得到充分的休息。

还要分担产妇的家务,避免过于劳累,毕竟生产需要较长时间来恢复身体的。多多理解产妇的不易。

如果发现产妇有抑郁症状,要及时进行沟通,或者看心理医生。每个人都需要心理医生的。

总之,产妇的痛苦是谁也不能代替的,丈夫也体会不到那种痛,所以,多多爱你们的妻子吧。

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