坐月子有抑郁的吗？
大家好，我是两个小孩的妈妈。坐月子，对于初产妇来说，确实很难熬，坐月子做到抑郁的并不少见。
我的同事的儿子刚刚八个多月，每当回想起坐月子时的经历，就黯然泪下。同事的老公，在乡下的农村，两人结婚后在城里打工。结婚5年，一直没有怀上孩子。后来历经千辛万苦，终于怀上了。
但是怀孕不到1月，就出现了先兆流产的迹象。后来经过治疗，孩子保住了。可是到了孕期36周多，还是早产了。同事的婆婆将一切责任怪罪到了我的同事身上，认为孕期不注意才导致孩子早产。
孩子出生后，回到婆婆家坐月子，同事的婆婆家在乡下的农村。农村人坐月子是很讲究的，不准洗澡，不准出门，甚至都不准下床。同事整天面对四面墙壁，感觉坐月子比蹲监狱还艰难。每天吃的饭更不用说，除了鸡蛋挂面，还是鸡蛋挂面。心里有话也无处诉说，直到母亲来看女儿，我的同事却不由自主的哭了出来。母亲只好安慰女儿，出了月子一切就好了。可是我的同事还是经常不由自主的一个人流泪，婆家人都说她娇气，其实这时候她已经患上了产后抑郁症。
后来出了月子，我的同事经常和婆家人吵架。经常一个人坐到家里，默默的流眼泪发呆，甚至经常要和丈夫离婚。直到母亲看出了女儿的异常。决定帮女儿带孩子，让女儿回到了工作单位。我的同事才走出了那段艰苦的经历。
产后抑郁对于初产妇来说很常见，作为家人尤其是丈夫，应该多关心产妇的心情，而不是产后一味的嫌弃与指责。
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你好楼主，很高兴恢复你的问题。无论顺产还是刨腹产，月子都要重视起来，产后身体比较虚弱，新陈代谢缓慢，毛孔粗大，气血不足，平常看起来不起眼的小事在月子期间都要重视起来，避免落下月子病根。我总结有以下5点做好预防措施：1、注意休息，轻起轻坐。2、注意产后卫生清洁。3、不要久站久坐或在提重物。4、注意保暖，气血不足，寒湿容易入侵。5、月子期间不要劳累。顺利做好月子，不要落下月子病，落下月子病痛苦不已。
听说月子里是抑郁的高发期，说说我月子里的些许可以诱发抑郁的苗头吧。
首先，没有收入，一切要靠老公，老公压力山大，脾气会不好，有时会烦躁，这时候自己就会感觉很卑微。
其次，孩子在月子里不管是母乳还是奶粉，都要白天晚上喂奶，休息不好。
再者，一般都是婆婆或妈妈帮着带孩子，婆婆和妈妈的有些育儿观念和自己有冲突，容易诱发矛盾。
还有，月子里自身的仪容仪表会顾及不到位，很多时候，老公会讲自己邋遢。
最后，敏感，猜忌，只要老公任何一方面有异常，都会划分为出轨，嫌弃自己，有小三……
所以，月子里，产妇不仅要转换母亲的角色，身体的虚弱，心里的迷茫，孩子的照顾，如果老公再不理解不帮助，那么离抑郁真的就不远了。
坐月子基本上都会抑郁的，我生老大很痛苦，整整用了72个小时才生出来，由于受苦太大，我抑郁了近一年，觉得自己特别不容易，孩子出生后也一时接受不了当妈妈的身份，但是我的责任心又很重，别人带孩子我又不放心。那一年在各种关系中周旋，子女关系、婆媳关系、夫妻关系……虽然很痛苦，但是我每天都给自己打气，慢慢也就挺过来了。如果觉得自己抑郁了，就让自己放松一下，不要揪着一件事不放，把孩子交给家人，自己约上朋友出去走走，谈谈心，心情自然会好一些。
过来人的回答，有的。
生第一胎女孩，家里人没说什么，第一胎嘛，男孩女孩无所谓，再生一胎男孩就是了，那时没有产后抑郁症。
生第二胎还是个女孩。得了抑郁症。
我在深圳生的，不想回去生，因为吃的不习惯，有带薪产假底气十足。当时生下来是女孩，老公没说什么，在医院的三天，对宝宝照顾无微不至，换尿不湿，洗屁屁，比我亲妈还勤快。
月子里宝宝黄疸严重，住进新生儿科，老公有怪我妈没照顾好，他上班忙很少来看宝宝，我明显感觉他是因为生了女孩[_a***_]低落，不太想打电话给我。因为很多事情，电话里争执，最后演变成电话里吵的不可开交，我火冒三丈，压抑的心，就差点没离婚。
最后老公服软了，电话里聊了一个多小时，终于把我的心结打开了，心情完全放松。
产妇心情容易不好，宝爸要及时开导，妈妈们也要自己调节好情绪，心情不好会影响乳汁少，一切为宝宝着想，不能抑郁哦。
为什么有些人生完孩子后，坐月子会得产后抑郁呢？
为什么有些人生完孩子后，坐月子会得产后抑郁呢？
产后得抑郁症主要是受到心理和生理两个方面的影响，比如心理上压力比较大，情感比较脆弱。生理上受到激素分泌紊乱、相关炎症的影响，加之产后不能够得到及时的休息和恢复，从而导致产后抑郁。
体内激素的剧烈变化
怀孕期间，女性的雌激素和孕激素水平不断上升，最终达到峰值。而在分娩后雌激素和孕激素就会骤然下降到基础水平。产后妈妈身体难以适应的激素的剧烈变化，很可能导致产后抑郁。
心理压力的影响
产后新妈妈的情感往往比较脆弱，心里处于十分不稳定的状态。这时又要面对照顾宝宝的压力，焦虑不安的情绪油然而生。这种心理压力会带来一系列的生理病理反应，产后抑郁就是其中之一。
怀孕期间曾经发生过严重的情绪波动
如果新妈妈在怀孕期间曾经发生过严重的情绪波动，那么患产后抑郁症的概率也会大大增加。
产后生理不适
因为没有会替你解决在月子期间的问题，只有自己呀，你刚生完孩子，本身就很虚弱，还要面对照顾孩子的问题，积累起来的愤怒、委屈、怨恨堆积在心里，长期以往就得产后抑郁了。
我在生完孩子，孩子被推进病房后，我老公和我婆婆都不会喂奶和穿尿布。最会喂奶后把孩子给呛着了，刚出生的宝宝就去洗胃了。我躺在床上就气不打一处来。
后来，这个孕期都是我在照顾孩子，老公什么都不会也干，婆婆也不说话。
遇到这样的事情能怎么办，说了也不管用。索性就不说了。什么话都憋在自己肚子里。做月子期间，自己没少生闷气，没少流眼泪。经常动不动就提离婚。
我感觉我真的快抑郁的。
好在自我开导才挺过来了。现在我带孩子已经十个月了，宝宝也被我带的很好，我心态也慢慢放平稳了。
很多产后妈妈发现，自从生了宝宝以后，所有人的注意力都在宝宝身上，宝宝拉了多少次，睡了多久，胖一点还是瘦一点所有人都记得清清楚楚，而自己疼不疼，晚上睡了多久却没有人过问。
这一对比落差就出来了，所以很多新妈妈接受不了这一改变，心里变化就很大，觉得大家都不在乎她，每时每刻都是这个想法，结果就陷进这个执念中无法出来，就造成了抑郁症。
还有一种，产后妈妈坐月子的时候没有人帮忙，老公又上班，或者根本不在意她和孩子。自己累死累活都没有人知道，孩子都是自己辛辛苦苦每天24小时不离身带过来的。越累就越烦躁然后就成为抑郁症。
治疗抑郁症最重要的是预防，要学会开导自己，大家都在乎孩子，是因为孩子是自己生的，大家照顾好宝宝就是照顾好自己，既然大家都喜欢宝宝那就是对自己的一种认可，所以更要休息好恢复好。
既然没有人帮忙那就自己带，自己生的宝宝义务就在自己身上，都在肚子里揣了十个月了还怕现在这几个月吗？对于夫妻之间，只能沟通，新妈妈要学会心平气和地和新爸爸说：我觉得你没有尽到父亲和丈夫的责任，你可以挤一点时间来关心一下我和宝宝吗？
每个妈妈都是伟大的，能熬过抑郁症的妈妈更伟大。所以大家应该给各位新妈妈一点容忍，一点关爱。
产后抑郁症其实是被社会大众，尤其是在东方被忽视的一个很严重的心理疾病。因为当一个女人在生产的过程里面，从怀孕开始她们不仅仅是心理上面的变化，身体上面的变化，内在还会有各式各样的化学作用，内分泌的变化等等。那在这个时候他们非常容易钻牛角尖，产后产前都是一样的，只是有不同的化学作用，所以他不仅仅是心理的问题，他还是身体上面的问题。然后接下来给他们可能变得非常易怒等等，这样类似的状况。
那从心理学的角度来讲，一个人在怀孕之后，她身材一天一天的变样。让她要开始怀疑自己老公在她产后还会不会再爱他，小孩子生出来之后会不会健康等等，以后又要如何教育孩子等等这样的问题。这些问题会给她们的心灵带来极大的恐惧，尤其是在还有重男轻女的家庭里面，她们还不知道自己生出来的是男孩还是女孩。然后这些都是所谓的病根，在这时候她们的心里就开始产生各式各样的故事，以至于她们会在这段时间开始慢慢的忧郁。有很多的产妇，80%以上的产妇，其实多多少少都有产后忧郁症，只是被我们大多数人忽视了。
在这里，我想跟所有的男士讲：想象你是一个女人，你就在9个月的时间里面，体重暴增，然后你充满着恐惧，害怕失去你的事业，你的家庭等等类似这样的恐惧里面。然后怀胎十月，把胎儿生下来，你想可以想象那是什么样的感觉吗？如果你能够想象的话，这就是为什么你应该好好爱你的老婆的原因，因为她为了你，也为了这个家，让自己亲历的这样的恐惧。甚至于不惜让自己能够甚至于忍住自己的忧郁等等这些问题，而不跟你埋怨，你就应该好好的善待她一辈子。
那另外一个原因也是中国跟西方文化的差异吧，西方人得产后抑郁症要比中国人要少的原因是：如你所说，中国人最喜欢坐月子。坐月子的时候，她们没有什么事情做，只能胡思乱想，只能够去面对自己每天的恐惧。而在西方的社会里面，我看过生完孩子两天就去上班的，今天生完小孩，过两天就去上班了。他们可以通过工作来消化自己内在的这些情绪和感觉。所以，的的确确有一些人在坐月子的时候，会比较容易得抑郁症，或者是他们的抑郁状况比一般人要来得严重。
所以作为中国男人，一个要在月子里对老婆更好一点，不要全家人都把所有的精力和焦点全部都放在了孩子身上。
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产后妈妈:生宝宝是一件特别开心的事，可为何产后抑郁越来越多？妈妈应该如何避开呢？
生宝宝是一件特别开心的事，为什么现在的产后抑郁症的人越来越多了呢？
其实产后抑郁症以前也不少，只是现在网络发达了，信息传播的快了，我们就觉得产后抑郁症越来越多了。
虽然生宝宝是一件快乐的事情，但是伴随着这件事情而来的还有很多烦恼和痛苦。无论是顺产和剖腹产，新妈妈都要经历生产的痛苦，生完孩子之后，还要没日没夜的照顾宝宝，努力的喝下奶汤产奶。还有有种身体上的疼痛伴随着妈妈，子宫收缩痛，乳头痛，刀口痛，……
新妈妈经验不足，照顾宝宝手足无措，奶水不多被质疑，奶水质量被质疑。自己的还休息不好，头晕脑胀，你说能不抑郁吗？
更死人的是有的老公，婆婆，或者其他人，经常对新妈妈的痛苦视而不见听而不闻，甚至觉得是这些都是应该的，哪个女人不生孩子啊？你怎么这么笨啊？连个孩子也带不好？能不抑郁吗？
为了预防产后抑郁症的发生，家人一定要多帮助新妈妈照顾宝宝，说话不要刺激她，体谅妈妈的不容易。让妈妈尽可能的多休息会。
新妈妈自己也要照顾好自己，注意调节自己的情绪，不要太在意别人的都说啥。这样才能防止产后抑郁症的发生。
产后抑郁基本无法避开。想避开就是心要大。知道女人生孩子不容易。怀孕的时候把你当皇太后一样。生完孩子就成奶牛了。需要自己调节吧。还有就是自己娘家亲人的陪伴。因为婆婆和老公很大经历都被孩子占据了。真的不是不关心你。实在是人的精力是有限的。还是自己妈妈知道心疼姑娘。正所谓：生我亲，我生亲！
