哺乳期的妇女吃什么钙片对宝宝好呢？
生产过程中，母体里的钙营养物质随着孩子的降生而大量流失。但是刚出生的宝宝对钙营养的需求量是很大的，所以孩子只能从母乳中摄入生长发育所需的钙营养，这样一来，哺乳的妈妈就急需补钙了。那么正在哺乳的妈妈们应该怎么补钙才更容易吸收并让宝宝吸取到最大量的钙营养呢？
首先哺乳的妈妈补钙要选易溶于水的钙才好吸收，第二要选中性或弱酸性的钙，才会对胃肠道没有刺激作用。第三要选含有微量元素镁的钙更能促进钙的吸收。第四最好选择大品牌的产品更有保障。
宝宝生长发育所需的钙，都来源于母亲的乳汁。因此在哺乳中母亲每天都会失去大约300毫克的钙，必须及时补充，不然母亲体内钙代谢会出现负平衡，容易得产后骨质疏松症。而且母亲补足足量的钙明显有利于宝宝的发育，缺钙的宝宝会出现湿疹、夜惊、抽筋、龋齿、厌食、佝偻病、出牙迟等症状，严重阻碍宝宝的发育，对智力发育也有影响。就是因为缺钙对宝宝影响很大，哺乳期妈妈的钙摄入量就是哺乳期最应该重视的问题了。除了额外补充大品牌的，以上提到的具有四个方面的钙营养剂外，平时饮食中也应该多吃富含钙的食物，以提高乳汁的含钙量，比如奶制品、虾皮、豆制品、带骨头的肉鱼汤等都是含钙量较高的食品。
哺乳期可以吃迪巧钙吗，效果如何？
我10年怀大宝是吃的迪巧的钙片，非常好，钙含量充足，最明显的表现是回老家乡镇钙片忘了带，再镇上药房买了另外一种钙片，连续两晚上出现强烈的腿抽筋，一度以为买到***钙片。后面去县城满大街找迪巧的钙片，买回家吃后当天晚上就不再抽筋，后面一直也没有发生过抽筋的现象。
19年怀二宝果断选择迪巧钙片，整个孕期非常不错，一直吃到生产后。大宝这么多年一直吃的迪巧的儿童钙，颜色多样的动物形状，大宝一直都喜欢，吃钙片不需要人提醒。
所以迪巧算是我们全家补钙的首选，值得认可！有点像打广告了，但都是我自己的经历，希望对您有帮助。
您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。国际母乳协会,建议宝宝从出生到6个月提供充足的母乳 ，宝宝一生中有两个生长高峰期：第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是高峰期中的高峰，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有6个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝6个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
你好，以下是我的经验
首先你所说的这个品牌我没有用过，所以不发言，但选钙片有一些技巧分享给你，碳酸钙是最好的钙，不是钙片含量越高越好，而是要看这种钙的吸收和利有率有多高，如果一个人吃的钙量好像够了，但他的利用率很低，所以也打折扣，如果这种钙含有紫花苜蓿的成分就能很好的帮助机体提高吸收和利用率。这种物质就是以前养猪添加的一种天然植物，能让猪更好的吸收营养，补钙不要一次大量补，如果大量补会引发一过性胃酸分泌从而导致胃反酸，分次饭后补最好补钙最好的，钙片里最好要有镁、锌、铜、锰等这就好比盖房子，你只有砖还不行，你还要有水泥，沙等，你的房子才能够更坚固，这些物质和钙一起才能强健骨骼。而且最好是植物钙，要不含防腐剂添加剂，香料色素等。还有哺乳期妇女每天最少都要补1200到1400毫克的钙补充才能让宝宝吸收到足够的钙。
以上是我的一些补钙经验，希望对你有帮助！
母乳期间的妈妈是可以吃钙片的，缺钙的妈妈需要针对性的补充。母乳期间，妈妈很容易出现钙流失的现象，所以在饮食方面一定要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些豆制品类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃海藻类，多吃鱼肉，多吃瘦肉，多吃蛋类，都要能够起到补钙的作用，最好也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，可以有效的促进孩子身体生长和发育，对妈妈本身也是有很大好处的。在母乳期间，妈妈一定要有良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，特别要注意避免喝碳酸饮品，这样能够预防钙质流失。
