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怀孕初期吃什么食物好,怀孕初期吃什么食物好保胎

  1. 怀孕40多天吃什么最好?
  2. 孕早期可以吃鸽子吗?

怀孕40多天什么最好?

怀孕初期饮食最好以温补类的食物为主,一定避免寒凉性的食物,避免刺激到孕妇的肠胃,影响胎儿的生长发育建议孕妇可以适当的补充叶酸能够有效的预防胎儿畸形,也要多吃一些富含维生素水果,能够有效的提高身体免疫力,建议多吃鸡蛋来补充蛋白质,要保证饮食的多元化。

早期可以吃鸽子吗?

鸽子肉味道鲜美,含有大量的蛋白质,微量元素和维生素,有利于补益身体,怀孕早期是可以吃的,对于胎儿的发育没有任何不良的影响,孕期的饮食种类一定要多样化,多吃一些高蛋白和高维生素的食物,可以增加身体的抵抗力,不要受凉和劳累。

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