请问哺乳期可以吃菱白吗?
茭白含有多种维生素矿物质,哺乳期是可以吃的,茭白有通乳下奶的作用,还有退黄疸的作用,对婴儿也是有好处的,产妇可以多喝汤,多吃富有营养的食物,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷的食物,可以适当的锻炼身体,不要熬夜,注意休息。
茭白含有多种维生素矿物质,哺乳期是可以吃的,茭白有通乳下奶的作用,还有退黄疸的作用,对婴儿也是有好处的,产妇可以多喝汤,多吃富有营养的食物,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷的食物,可以适当的锻炼身体,不要熬夜,注意休息。
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