产妇是可以吃鸭子的，鸭子的营养价值也是比较高的，但是也不要吃得太多，不然很有可能是会导致肠胃不舒服或者是导致消化不良的情况出现，另外在生产之后也要注意营养的搭配，适当的吃一些粗纤维的食物，这样也是可以预防便秘的情况发生，另外哺乳期间的宝妈也要注意，不要吃刺激性的食物。
鸭肉属于是白肉，含有大量的蛋白质，营养价值非常的丰富，不会引起上火，在月子期间是可以吃鸭肉的，月子期间要多吃一些高蛋白的食物，有利于促进身体的恢复，生冷，辛辣和过于刺激性的食物，注意不要受凉和劳累，饮食的口味要清淡一些。
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