如何知道骨盆错位？
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骨盆是我们人体非常重要的“承上启下”的一个重要结构，它的稳定可承受躯干和上身的重量，同时也接受并传递下肢产生的力量，一旦骨盆出问题就会引起很多的异常，我们要引起足够的重视，避免不良姿势的进一步发展。
骨盆倾斜穿戴中的信号
我们在日常生活中可能身体会出现各种各样的信号，这个时候如果能通过这些信号及时的发现问题，进行简单的自我处理，可以不用看大夫，这就是我写文章的一个重要目的。那么什么样的信号预示我们骨盆可能存在倾斜？
穿裙子时：裙子的口总会因为走路而转向一边。
买裤子裙子的时：每次买裤子或裙子都要修改或者买大一号，因为适合臀围，腰围就会很松。
骨盆前倾的症状有哪些？
骨盆前倾的自测
如果你符合以下几种状态，基本可以判断为骨盆前倾。
3、背靠着墙站，腰部能放进一个拳头
我相信抱娃的妈妈们会感受尤其明显！“骨盆前倾”，最直接的便是下背疼：长期骨盆前倾增加腰椎间压力，很有可能引起下背疼痛。据最新研究，“骨盆前倾”和下背疼并没有直接联系，不过据观察大多下背疼的人确实是“骨盆前倾”，因此，从实际而不是理论的角度出发，“骨盆前倾”需要及时纠正。
谁不希望自己拥有一个挺拔的身姿，优美的形体，而骨盆前倾却打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。
骨盆前倾伤害的不仅仅是一个人的爱美之心，还会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等健康方面的问题，严重影响正常的生活和工作。
那么骨盆前倾都有哪些症状表现呢?我们来了解一下：
骨盆前倾有一个突出的症状，就是臀部后凸，但是这个可不是什么翘臀，而是说骨盆前倾的人在腰臀比、BMI值(体质指数)和体重都在正常范围内的情况下，小腹仍旧前凸，这非常影响一个人的外在形象。臀部后凸没有问题，关键是小腹前凸，就显得有些突兀了。
要确定一个人是否有骨盆前倾，可以从二个方面来判断：
一、从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大)。
二、平躺在床上，看腰部是否悬空;腰部距离床面中间，是否可置入如鸡蛋大小般的空间。
如果存在以上这二种情况，那么很可能就是骨盆前倾了。你需要做的，就是尽快矫正前倾问题，如果不能尽快解决这个问题，后果将不堪设想。
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准确的讲，应该问的是骨盆前倾，身体可能有哪些表现吧？症状一般都是形容疾病的，骨盆前倾是一种不良的体态，很多时候达不到造成症状的程度，科普给你！
很多人通过髂前上棘和髂后上棘的位置判断，这不是很科学的，应该是在放松的状态下，通过髂前上棘和耻骨联合前面的位置来判断。
骨盆前倾的人，竖脊肌紧张、股直肌和髂腰肌紧张，腹肌力量和臀大肌、腘绳肌力量较弱，还有经常被忽视的骨盆稳定肌——臀中肌和大腿内收肌群，力量也较弱。
人不胖，小腹突出。
看起来臀部很翘，但并不美观。
腰椎生理前凸变大，易诱发腰痛。
这是几个典型的表现，至于再扩展就太广泛了！
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。
最明显的症状是臀部后凸，腰臀比丶BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
建议一定要进行骨盆修复，我们就可以做，只有骨盆正才能达到身体的平衡!
怎样通过影像确定骨盆出现了移位，倾斜，脱位等问题？
骨盆移位涉及到众多复杂的专业知识，从影像学判断移位，可分为旋转式移位、侧摆式移位、倾仰式移位等，具体判断需要专业知识，不建议一般的读者自行判断，最好请专业医生判断，避免出现错误判断影响后期的骨盆纠正！
