坐月子腿着凉怎么驱寒，应该怎么养护？
在这个期间身体感受风寒之后，会出现肢体发凉，总感觉到有风，有寒冷的，调理方法可以每天晒太阳，并且进行适当的体育锻炼，能够流通气血，激发阳气，中医认为这种情况多与肾阳不足有关，所以可以选择温阳散寒，温补肾阳的中药方剂调理。
感觉自己得了产后风湿，该怎么调理？
你好，根据你描述的情况，如果确诊为风湿性关节炎或类风湿性关节炎，跟坐月子没有任何关系，月子期间也不可能治好这些疾病，平时该怎样治疗就怎样规律治疗。风湿性主要是表现为大关节炎的红肿和疼痛，或是发烧等症状，对你的健康危害是很大的，还是及时到风湿免疫科就诊，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要劳累和熬夜
产后风湿
（图片来源网络，侵删）
产后风湿是指育龄妇女产后或者人工流产术后，坐月子护理不当，感受风寒湿邪所引起一种疾病。
为什么会形成产后风湿？
1.分娩消耗
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孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，筋骨开放，造成体内血脉和经络虚弱。
2.保健疏忽
如果产妇分娩后，护理不到位，外邪就会乘虚侵入肌肉和关节等部位。随着产后的恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿就会逐渐形成。
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3.过早活动
产妇产后过早活动，导致肌肉和关节劳累，也是产后风湿的原因之一。产妇关节滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就可能出现手腕发麻等不适感，这与分娩后血液循环不畅有很大关系。
