坐月子期间是可以适当的吃枸杞的，枸杞当中含有氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分，能滋补肝肾。坐月子期间适当的吃枸杞，可以提高自身的免疫力，而且还有利于产后身体恢复，还能增加食欲，帮助产妇恢复身体。但是应该注意避免过量食用枸杞，容易上火。
枸杞是一种中药材，在坐月子期间大多不建议过多吃，因为这个阶段吃枸杞有可能会影响到恶露的排出，一般需要等恶露完全排干净以后，才可以吃枸杞，因为枸杞可以有滋补肝肾的作用，同时也可以提高机体的抵抗能力，月子期间大多体质虚弱，适当的吃枸杞有一定的好处。
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