怎样备孕比较容易受孕？
首先从***共同角度来讲！
再从男性角度来讲。除了保证以上的四点外，男性还要戒烟戒酒！而女性则要掌握好自己的排卵时间，达到事半功倍的效果。另外要学会放松，不要给自己造成太大的心理压力！
首先要身体状态良好心情舒畅，男女都戒烟戒酒，女性可以预算自己的排卵期，如果月经期准的话一般都在下次月经来十五天左右排卵，排卵时基础体温比平时高一点，***后要把臀部抬高，不能做完爱马上清洗。清淡饮食心态平和，备孕开始就可以吃叶酸到孕后三个月。
现在有很多女性在准备怀孕了很久，可是都没有怀上，就想了解怎么样才能提高怀孕的几率，在准备怀孕期间有没有什么要注意的。专家表示，可以通过对怀孕过程的了解，男女双方生殖健康评估，还要掌握最佳的怀孕时间，这些你都了解了想要快点怀上不是什么问题。下面就一起来了解一下怎样才能快速受孕吧。
怎样才能更容易受孕?
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。 一、掌握排卵期一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。
一、掌握排卵期
可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天***,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期.
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.
这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右). 意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确女子排卵，不单纯是个局部的生理过程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量，两者之间互为影响。打算快速怀孕的女性，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。
二、正确***体位
备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟：
1、平衡饮食
备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁。
2、从准备怀孕的前3个月至整个孕[_a***_]叶酸补充
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕的前3个月至整个孕早期，过了这个时间段如果孕妈妈能够正常吃饭科学合理不挑食就不用再吃了；但是如果孕妈妈食欲一直不好，偏食，这种情况建议叶酸的补充是延续到孕期结束。每天补充的量也不是越多越好，建议0.4-0.8毫克。
3、加强锻炼，提高身体免疫力
备孕要多锻炼锻炼，才能提高身体抵抗力，增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到精卵的质量。
4、找准排卵日同房
月经规律的女性排卵日一般是在月经前14天左右的时间，如果自己的月经不是那么规律，最好可以借助排卵试纸。
高龄女性备孕千万要注意以下几点：1、养成良好的生活习惯，可延缓卵子的老化。2、做好营养储备，孕育健康宝宝。3、做一次全面健康检查，避免怀孕期间患病。4、放松心情，更容易受孕。
先调理好身体！健康最重要！血气充足则受孕率高！简单测试：自己摸自己小腹是不是冰冷的？如果冰冷，说明子宫寒凉，受孕率低！
这好比***放入冰箱里，怎么能发芽呢？
通过中医调理身体，祛除宫寒！受孕率自然高！如果月经不调，请不要用西医调理！要用会摸脉搏的纯正中医来调理！
40还容易怀孕吗？
从年龄看那怀孕的几率会下降的，所以应该注意休息和安全，也不要太紧张，注意看一下睡眠的变化，同时建议计算女性的排卵期来备孕，建议应该多休息，不要有熬夜的情况，同时注意做好孕前的检查和准备，怀孕期间预防流产或者早产的情况，注意安全。
