产妇可以吃耗油吗?坐月子炒菜用什么油？
在产后是可以用耗油的，不会影响到健康的，建议少用八角，大料等，看一下身体恢复的程度，这段时间内也不要着凉，在产后可以用菜籽油或者花生油来做菜的，观察恶露的变化，及时的进补，预防贫血等不适的情况，同时在产后不要让腹部着凉即可。
宝妈们，刚开始添加辅食，给宝宝吃什么油比较好啊？
首先，妈妈们需要了解的是，在母乳和奶粉当中，就富含有各种各样的油，也就是说，生下来就有油。所以这段时间就没有必要再额外的就给宝宝添加油了。
等到宝宝长到六个月以后，孩子开始添加辅食的时候，母乳以及奶粉吃的少了一些，辅食添加的多了一些，那么这个时候就可以在宝宝的辅食当中一点点的加上油。当然，也不一定就是要六个月以后，只要奶，米粉这些逐渐的减少的时候，就可以给宝宝的辅食当中逐渐的添加油了，没有固定的时间的。
其次，家长们要注意了，给孩子添加油的时候，要注意用科学的方法，逐渐的尝试，慢慢的为孩子补充能量。比如，给宝宝吃胡萝卜的时候，需要滴几滴油爆炒了再蒸，这样胡萝卜素比较容易被吸收；吃橄榄油的时候，不能烹饪，要凉拌，所以这些都是需要科学的去添加的。
由于宝宝处于生长发育阶段，与我们成年人所需要的营养需求并不相同，所以在家中个宝宝准备另外的使食用油，是个不错的选择。
那么那种油适合宝宝吃呢？
比如核桃油、芝麻油中富含有亚油酸；亚麻籽油、紫苏油富含有亚麻酸；两者比例较均衡的有：大豆油、低芥酸菜籽油。
如果你家的宝宝平时吃肉类蛋类荤的比较多，而海鱼等水产吃得少，那就可以选择亚油酸和亚麻酸含量高的油来相互轮换或者自己调配；如果宝宝吃得比较均衡，每周也能吃上两三次海产品，那么直接选择配比较均衡的食用油更方便合适。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
宝宝刚开始食用辅食，宝宝吃什么油好呢？好纠结啊！
所有的新手妈妈，都会纠结给宝宝吃什么油，那么宝宝究竟应该吃什么油呢？
对于小宝宝来说，油中的脂肪成分在其成长发育中是不可或缺的，它对于宝宝的大脑和神经系统的发育至关重要。那么健康的植物油尤为适合宝宝，它不仅可以为宝宝提供能量和营养素，而且还能促进宝宝体内各种维生素的吸收和利用，同时辅食中有了油的加入也变得更加美味了，宝宝也更易接受。
其实母乳里面也是有脂肪的，奶粉一般也会参考母乳的成分添加脂肪，所以没添加辅食前，是不需要额外吃油的，吃奶就够了。
宝宝6个月添加辅食之后，是可以少量吃油的，《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南中指出，6-12月龄的宝宝，每日需要额外添加 5～10克的油脂。（用最常见的那种调羹，大约半勺到1勺），1-3岁宝宝大约每日需要20-25克油脂。
5g油脂相当于
植物油 5g 蛋黄 1个 牛油果 30g
面包 100g 五花肉 10g黑芝麻 10g
孕妇、产妇及婴幼儿作为重点呵护人群，对衣食住行都有要更高品质的要求。“食”作为整个孕、产期中最重要的一环，却从未对食用油料做区别对待，转基因油、地沟油、劣质油等不规范秩序[_a***_]威胁着孕妇与婴幼儿的健康与安全，消费者很难选择到合适的食用油产品。市场上普通的油品，当然不能满足孕妇孕期的营养所需，油腻过重在口味上也很容易引发恶心，呕吐，闻到饭菜味就难受等等妊娠反应。
母婴食用油的推出，填补了母婴群体特殊时期安全用油的空白
结合众多消费者和市场大环境迫切所需，上海益贝公司首次提出母婴群体安全用油标准。
1、营养全面，满足孕妇、产妇、婴幼儿特殊时期所需营养元素；
2、天然、安全、味道清淡，油脂比例有利于母婴群体吸收，不对孕产妇及婴幼儿柔弱的肠胃造成负担；
3、配比科学，能促进婴幼儿大脑的发育。
聪明树母婴食用油，是由上海益贝母婴用品有限公司，倾情开发的一款专供母婴群体的食用油，母婴食用油使用物理压榨一级油茶籽油为基油，经科学搭配精制而成。油茶籽油本身天然、安全、味道清淡，传统上素有“月子油”的美誉，是作为母婴食用油最科学的基油。在满足孕妇婴儿全面营养的同时，口味清淡、任意方式烹饪，更适合孕期不同饮食习惯和口味，有效降低孕期的妊娠反应。其次，母婴食用油不仅可以食用，作为一种纯天然的植物油料，也可以作为涂抹消除妊娠纹的天然油脂，不会对孕妇及婴幼儿产生任何刺激。是目前最的母婴人群食用油。
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