孕妈需要少吃甜食吗？为什么？
很多女性可能在怀孕前就比较喜欢吃零食、吃甜食，这个习惯延续到了妊娠期，也有些女性可能在孕前并不喜欢吃甜食，但是怀孕后口味发生了变化，特别喜欢吃甜食。那么怀孕期间吃甜食好吗？
我平时是不喜欢吃甜食的，但是我怀我女儿时，非常喜欢吃甜的东西，孕中期时刚好是吃甘蔗的时候，我每天吃一条，一个月下来，我胖了15斤，产检时，医生说我体重超标了，叫我不要吃太多甜的食物，可我就是忍不住想吃。
孕晚期时，我婆婆跟我说，叫我吃多点芝麻糊，说吃了芝麻糊会好生，到时生出来的宝宝头发好。所以她每天给我买，那时我胖得非常严重。我就跟我婆婆说，我胖了好多，医生都叫我不要吃太多甜的东西，最后她才不买给我吃。那时我孕前孕后相差快50斤啊。到生那天，我因肚子太大了，想顺产顺不了，最后剖腹产生下我女儿。生下后，剖腹产带给我的伤害实在是太大了，每次帮女儿洗澡或更换尿包时，都会腰痛，重活就不要说了。去医院检查说是麻药后遗症。还有我每次出去买东西时，***都笑我，说我女儿那么小，肚子里面那个是不是又快生了。当时真的是哭笑不得。
孕妇慎吃甜食
孕妇慎吃甜食的原因 怀孕后准妈妈不宜过多吃甜食，甜食不但含有大量的糖，通常还含有大量的脂肪，能量高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险（譬如妊娠糖尿病等）。准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。
孕妇吃甜食的正确方法 如果孕期实在是想吃甜食，最好不要选择那些过于精致的甜食，可以选择“粗制”一点的，含糖量较少的甜食，或者可以自己做，能锻炼厨艺，自己吃得又放心。 甜食吃太多对孕妇本身的危害，容易导致骨质疏松。
一般来说，孕期对营养素需求的增加大于对能量需求的增加。而甜食，例如饼干、蛋黄派、蛋糕，跟天然食物比，为孕妇提供的营养素相对较少，能量相对较多；摄入过量对造成孕期体重增加过多，增加妊娠糖尿病和巨大儿的风险；另外长期吃甜食会增加血糖水平，有研究发现，血糖水平较高的妇女患各种癌症的风险增加。
因此建议孕妇平时以天然食物为主，偶尔吃甜食也未尝不可，切不可常吃或大量吃。
我觉得任何人任何时候吃任何东西都要记住两个字，适量。更何况是孕妇。怀孕期间，有的宝妈突然食欲大增，总想吃东西，包括甜食，也包括水果等等。甜食吃多了，一方面影响正常高营养物质的摄入，另一方面容易引发妊娠糖尿病等疾病，同时还可能导致孕妇体重增长过快，不利于产后恢复。
一般来说，孕期对营养素需求的增加大于对能量需求的增加。而甜食，例如饼干、蛋黄派、蛋糕，跟天然食物比，为孕妇提供的营养素相对较少，能量相对较多；摄入过量对造成孕期体重增加过多，增加妊娠糖尿病和巨大儿的风险；另外长期吃甜食会增加血糖水平，有研究发现，血糖水平较高的妇女患各种癌症的风险增加。
因此建议孕妇平时以天然食物为主，偶尔吃甜食也未尝不可，切不可常吃或大量吃。
谢邀，从我的认识中，孕妇喜欢吃酸的比较多，然而这并不妨碍吃甜食的习惯，但是因为甜食糖分过高，如果孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。而且对于糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果孕妇的血糖浓度持续增高，那么婴儿吸收的也会很高，那么可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。 因此，建议少吃甜食或者适量吃一点。
从甜食的类型来看，除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，本身甜食的营养成分并不是很大，在孕妇怀孕期间本身每天所需要的摄入量就很多，如果持续吃过多的甜食容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度。甜食中的蔗糖经胃[_a***_]消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃甜食越多，血液中葡萄糖浓度就越高。
一、促进金***葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疥疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境;
二、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。
三、另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病。
备孕期间为什么不能喝碳酸饮料？
1.一般像这种可乐茶碳酸饮料，巧克力中都含有咖啡因。咖啡因呢，它能够影响女性生理变化，在一定程度上会改变女性体内的雌孕激素的比例。所以说它会降低受孕的几率。
2.碳酸饮料它也是高糖的食物。糖吃多了呢，会引起糖代谢紊乱，甚至呢造成一种潜在的一种糖尿病患者。就可能出现产后糖尿病或者是影响胎儿的健康。
3.碳酸饮料的话，一般我们都喜欢喝凉的。因为凉的好喝。当然不同的人对这种冷饮的耐受度不同，在中医养生中的女性体质它是属阴的，嗯，不可以贪凉吃太多这种寒凉的生冷的那种食物。那就会引起宫寒。宫寒呢，就是肾阳虚的表现，它可能会导致不孕不育，也是会降低你受孕的几率。
我感觉就这么多就够了。其实说了这么多，说实在的，你只要是有节制的去食用也是可以的。所有东西都是勿过则不及，没有太标准答案，也这个世界也不是非黑即白的。适当的，合适的就行。
