坐月子期间可以吃白花菜，对身体和奶水都没有影响。白花菜含有丰富的氨基酸及人体必须的钙、铁等微量元素，产妇适量吃***花，可以补充铁、钙等营养物质，不仅有利于身体恢复，而且有利于乳汁质量。坐月子期间一定要注意保暖，增加营养。
白花菜在正常情况下一般没有苦味,如果吃着有点苦,说明这花菜不太好了.有可能是施肥太多造成花莱缺硼病.遇到这样的花菜还是不要吃为好.、
如果你舍不得扔,那就先焯一下水,焯水时放点盐,然后再炒,如果没苦味了便可以吃,如果还苦建议还是不要吃.因为有人因为吃了这样的苦花菜造成食物中毒,上吐下泄.所以不要因小失大,最好不吃.
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