老一辈人常说：月子里不能刷牙，是真的吗？如果可以刷牙，应该怎么刷才好？
月子里面不刷牙，肯定不行的。一个月子下来，口腔得多少细菌了？
闺蜜在月子里面没有刷牙，导致了牙齿全部被蛀掉了，而且还是不可修复的了。当时，每次她想刷牙的时候婆婆就在一旁拦住，不让她刷牙，说对牙齿不好。为了避免婆媳战争，所以闺蜜觉得忍忍出月子就好了。
谁知道月子里面吃的太多了高热量、高糖的食物（下奶汤、红糖）），对牙齿的伤害非常大。现在她是一口牙都烂掉了，补上了满口陶瓷的牙齿，吃东西都要小心，***牙好看不好用。
因为生完宝宝之后，产妇的身体继续水平会发生变化，牙龈也变得敏感起来，轻微的刺激都能导致牙龈出血。以前牙刷的刷毛比较硬，所以月子里面刷牙就有出血的情况。所以老人们就放弃刷牙了。久而久之就变成了月子里面不刷牙。
但其实随着现在科技的发展，牙刷的刷毛变得柔软了，还有专门为产妇设计的月子牙刷，一般在母婴店就能购买的到。
在月子早晚都要刷牙，而且在每次用餐之后都记得用温水漱口。如果有条件的可以叫医生开一些药来漱口。而且睡觉之前一定不能刷牙。牙刷一定要买专用的，这样对牙龈的刺激比较小。
这三天可以***用纱布刷牙法，直接用干净的纱布缠绕在手指上，挤点牙膏，就像用牙刷一样轻轻的刷牙，之后可以直接用手机按摩牙龈。
将干净的陈皮放入沸水中浸泡，待水温了之后，再放在嘴里面漱口。用陈皮的清洁作用，来去除口中的异味。
刷牙的时候用温水刷就可以了。不刷牙不卫生呢。现在讲究科学喂养,那些不卫生的风俗应该改掉。市场上现在有很多卖月子牙刷的，其实月子牙刷并不好用,你可以买专门的超软毛,小头的牙刷,现在超市都有的,我记得竹盐~~~好几个牌子都有,这种特别软,你不要用力刷,没问题的。我月子里就是这么办的,出院就开始刷牙了。
我坐月子的时候，我家里人都说不可以刷牙，否则会导致牙齿松动，牙龈出血、疼痛、脱落而我看了一些坐月子的书籍，书上都说可以刷牙，后来分娩住院，产科医生也也说可以刷牙。
1.口腔内细菌繁殖
人的口腔内寄生细菌的种类和数量很惊人，常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌，新妈妈的抵抗力比正常人低下，需要经过一段时间的修养后方可恢复，这种状态是口腔其机体其他部位的细菌和病毒得以生长，易导致感染。
2.容易导致口腔疾病
新妈妈分娩后需要补充营养，因而甜食比平时吃的多，面食、糖类的摄入量也比平时有所增加，食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会比较多，更会促进细菌或者病毒的生长繁殖，这样牙齿就会可能被腐蚀、虫蛀、造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。
1.选择合适的牙刷
新妈妈刷牙最好选用软毛牙刷，这种牙刷头小，刷毛质地柔软、轻便、灵活，使用时不会伤害牙龈。
月子里不能刷牙的说法是没有科学依据的，月子里不但应该刷牙，而且还要好好刷牙。
因为在分娩以后，新妈妈体内激素还没有完全恢复，牙龈很容易出血，而且月子里会吃很多营养丰富的高蛋白、高糖类食物。如果不好好刷牙，这些食物残渣就会一直留在牙缝里，并在细菌的作用下发酵、产酸，造成牙齿脱钙，极有可能导致龋齿、牙周病、口腔溃疡、口臭等口腔疾病，导致在月子里烂一口牙。
所以新妈妈在月子里一定要坚持刷牙，不过由于新妈妈的身体仍然比较虚弱，身体的新陈代谢正处于调整的过程当中，因此坐月子时刷牙的方式，也应该与平时有所不同。
首先，要勤刷牙。
新妈妈一定要每天早晚至少各刷一次牙，用餐后要及时用温水漱口，还可以适当地用专业漱口水漱口。如果新妈妈在晚上要吃夜宵，那么吃完夜宵之后，一定要再刷一次牙，确保牙齿上没有食物残留。
其次，要使用细软的牙刷。
在老一辈的观念里，坐月子是有很多禁忌的，比如不能刷牙，不能洗头，不能洗澡，不能洗脚。总之觉得这些能沾上水的，都会让身体落下毛病。
其实坐月子不能刷牙这件事，从老一辈那里传下来是经不住推敲的，毕竟在过去条件较差的年代下，不要说坐月子，就是平常有些人也是不刷牙。因为根本就不刷牙，所以坐月子不刷牙，传到现在就成了老人们口中的“禁忌”了。
现在都讲究科学坐月子，并且因为怀孕和生产，让妈妈的钙质大量流失，牙齿处于较为脆弱的状态，在坐月子的期间，更应该注意保持口腔的清洁和健康。
在一些地区坐月子的时候要喝红[_a***_]，再加上平时的饮食按照传统的月子餐又会喝一些较为油腻的汤类。这样的饮食特征，更容易发生龋齿，所以一定要注意口腔的清洁，保证口腔的健康。
1、牙刷的选择。
生完孩子之后，牙齿比较敏感，如果用普通的牙刷，刷毛较硬的话，就容易出现牙龈出血的症状。
所以在牙刷的选择上，要选择牙刷头较小，刷毛比较软的牙刷，这样方便清洁，而且产妇用起来会比较舒服。
现在市面上会有一些产妇专用牙刷，有一种是纱布头的，但是这一种牙刷在清洁牙齿上清洁度是不够的。其实没有必要买产妇专用牙刷，只要是符合刷头小刷毛软的牙刷都可以。
2、刷牙时要注意水温。
坐月子期间不能沾凉水，所以在刷牙的时候也要注意水温的问题。平时我们刷牙都是用凉水，但是在坐月子期间要用温热的水。
生个孩子掉颗牙，坐月子真的不能刷牙吗？有哪些不科学的月子“做法”？
旧习俗说：“产后月子期间不能刷牙。” 站在今天科学的角度讲，这句话纯属无稽之谈。月子期间如果不刷牙的话，宝妈是很容易出现各种口腔问题的。怀宝宝的时候，我是前一天晚上九点多刚生完孩子，第二天一早就开始刷牙的，我生完宝宝3个月了，至今未发现任何口腔问题。
宝妈在月子里是一定要刷牙的，因为在孕期本身身体就变得比较脆弱，口腔同样面临各种健康问题，如果月子里再不注意刷牙的话，口腔内的细菌容易大量繁殖，食物的残渣在这些细菌的作用下，易产酸腐蚀牙齿，从而导致各种口腔问题如龋齿，牙龈炎，牙周炎等。
月子里刷牙可***用以下方法：
1. 产后前3天可***用指漱，指漱就是把食指洗干净，在上面缠上纱布，抹上牙膏，在牙齿上上下来回移动，模拟刷牙，洗净后用温水漱口。
2. 产后第四天可以开始用牙刷刷牙，尽量用软毛牙刷，刷牙动作也要轻柔，这样不易伤害牙齿。
3. 宝妈产后身体虚弱，受不得寒冷刺激，所以刷牙尽量用温水，即便月子期是夏天也尽量使用温水。有些地方的习俗是一定要用开水放凉后的温水，我用过几次，但觉得太麻烦，就直接用的水龙头放出的温水。
1. 不注意刷牙，各类细菌滋生腐蚀牙齿，从而导致牙齿脱落
2. 孕期的各类激素变化使压根周围组织发生改变，易引起松动甚至脱落
