如何备孕才能快速怀孕？
能怀上就不错，还要快速？这明显与倡导“优生优育”唱反调。所谓欲速则不达，生儿育女也是一样的道理，先从科学备孕开始吧！
怀孕生子，图的是母子平安，其中母亲是第一位，子是第二位。孕母的身体素质好，怀孕就轻松。孩子毕竟寄生在母亲的子宫里面，母亲身体不好，你指望胎儿健康发育那就是奢望。
准备怀孕的小主，你得做肝肾功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的检查，另外还有血常规（血糖、蛋白等）、尿常规、甲状腺、激素6项，以及病毒4项（弓形虫、风疹或巨细胞病毒、单纯性泡疹），还有常规的妇科检查等等，这些都是要检查一下的。
至于男性方面的检查，主要包括“三高”和肥胖，以及有无代谢性疾病和精液方面的检查。另外夫妻双方的家族遗传病史，传染病史、抽烟和酗酒史，女性有无习惯性流产史和早产史，这些也都要如实做好信息收集，以便于产检医生做出合理的建议。
二、孕前调整，积极备孕
1、控制饮食：高蛋白低脂肪、尽量少荤多素。适量增加动物血和肝脏，以及海鲜河鲜。这些食物含有较多的铁、锌、维生素A和叶酸。
2、控制体重：孕前体质指数（BMI）控制在18.5～24.9kg/m²之间。如果BMI超过30kg/m²以上，那么每天运动心率要达到130以上才能有效。男性肥胖会影响性激素代谢，而女性肥胖则容易多囊，都是会影响怀孕的。
3、调整心态：备孕期间要保持放松和开朗的心理状态，减少思想压力和工作压力。负面的精神和情绪影响内分泌系统失调，从而影响激素分泌。
为什么现代的宝宝都比十几或几十年前的聪明呢？因为每个准爸爸妈妈在打算要宝宝的时候都做了最充分的准备，在加上时代赋予我们的各种信息途径多，宝宝们越来越聪明，那么准爸爸妈妈打算要宝宝该做怎样的准备呢？我们来了解一下
方法/步骤准爸爸妈妈再打算宝宝提前半年左右就开始调理身体，这个时候叶酸不能断，每天准妈妈必须吃，准爸爸最好也吃，这也是预防由于叶酸缺乏导致宝宝脊椎管畸形的B族维生素
准爸爸妈妈提前半年开始戒烟酒，这里的戒很多人都做不到，那么就为了我们的下一代尽量减少摄入，一般在聚会的时候如果你说有特殊原因别人都能够理解一下的，准妈妈就要禁止吸烟和饮酒了，因为准妈妈的影响可比爸爸要大得多的
营养方面，准爸爸妈妈要注意均衡营养，尤其是准妈妈，在准备怀孕的时候有一个好身体，在孕早期的三个月才能够给宝宝更多的健康保证，有的妈妈开始怀孕就开始不思饮食，这个时候靠的都是身体的好底子啊
避开有毒的或者是有辐射的环境，如果工作中会遇到辐射较大的风险，我们就要考虑是更换岗位还是工作，或者是休***，这些原因我不说你也会懂得
保持一个好心情，人的心情好了抵抗力也会随之增强，这可是有科学根据的
有朋友是***后位，从理论上来说怀孕不会很容易，因为***后位的宫颈口是向上的，精子不容易上行到输卵管和卵子结合。但是这位朋友第一个孩子两个月怀孕，第二个孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很紧张，总想要。第二次本着无所谓的态度，怀上就要怀不上就算，结果没想到一次就中了。
还有一些朋友刚结婚，本来不想要孩子，想多玩几年再说，结果毫无防备地要上了。有的朋友是为了要孩子而要孩子，结果要了几年没要上，后来放弃了，外出散心，结果在外面就要上了。
这样来说，要想很快怀孕，除了身体的准备外，精神因素也起到非常关键的作用。
1、调整好身体
去做一次产检，确认身体没有影响怀孕的疾病。
调整饮食结构，做到合理饮食、均衡营养。不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，保证精子和卵子的活力。
做到规律作息，不熬夜，不贪睡，保持良好的精神状态。
坚持运动，增强机体活力，提高免疫力。
2、算好排卵期
孕育宝宝是每个家庭的头等大事，想要快速怀孕，还是需要提前准备“功课”，只有万事俱备，好孕自然就会降临。
一、补充叶酸
为了预防胎儿出生缺陷 尤其是神经管畸形，建议有备孕***的女性，在怀孕前三个月就要开始服用叶酸。
二、身体检查
备孕之前，夫妻身体检查很重要。精子、卵子、输卵管、***，每一项都要保证健康，没有问题的前提下才能保证受孕成功。
三、计算排卵期
排卵期一般可以根据女性月经周期推算。如果平时月经周期比较规律，可以按照下次月经时间，往前数14天就是排卵期。
也可以通过测量女性基础体温来计算排卵期。在每天清晨起床以后立刻测量体温，女性基础是恒定不变的，如果体温升高，当天就是排卵日。
对于发育成熟的女性来讲，越年青，卵巢和***的功能就会越好，所以会更加容易受孕。一般在怀孕前应该去做身体检查，确保女性的身体健康，符合受孕的基本条件。如果想要备孕，尽量在女性的排卵期内同房，排卵期为女性下次来月经之前的前14天左右。同房后可以选择抬高臀部，更会增加受孕的概率。在女性的备孕期间要注意休息，避免身体的劳累，补充营养物质。另外要有健康的生活规律，避免喝酒、抽烟或者熬夜等，只要双方的身体情况健康，早晚都会有健康的宝宝。
