产后是可以吃黄鳝鱼的，产后没有饮食禁忌，身体比较虚弱，适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，平时不要吃过于油腻的食物和甜食。避免导致身体过度肥胖。
生完宝宝的女性如果肠胃恢复正常可以吃黄鳝的，黄鳝属于营养价值丰富的食物，而且含有大量的蛋白质成分，产后的女性适量的吃一些黄鳝对于身体恢复有好处，也有下奶的效果，但是不宜多吃，以免引起肠胃不适或消化不良的症状，平时多吃易消化的食物。
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