孕妇要忌口的食物有哪些？
孕妇除了不吃辛辣食物，不吃含添加剂的食物，别的食物都可以吃，适量吃就行，饮食中注意卫生，避免进食过多引起消化不良。怀孕早期如果有早孕反应，可以少食多餐，多吃含酸性食物。孕中期和孕晚期随着宝宝长大，需要营养物质越来越多，可以适当增加营养
对于孕妇来说，有哪些忌口的食物？
对于孕妇来说，有哪些忌口的食物？
孕期饮食健康就好，只要安全有质量保证的食物都是可以吃的，只是吃多吃少的问题，如果身体比较虚弱，有流产迹象的话，饮食需要多加注意，易流产的食物不能吃；如果体质比较好，胎儿发育非常健康的话，饮食上注意安全就好。
3.有毒的食物，比如发芽的土豆，绿色的不熟的西红柿，发霉的蔬菜等等；
4.没有质量保证的食物，比如小商店卖的三无产品，尤其是5毛钱的辣条是不能吃的。
1.高热量的食物，比如薯片、汉堡等等，热量太高，营养太低，少吃为宜；
2.高糖分的食物，比如蜜饯、糕点，糖果，都要少吃，避免妊娠高血糖；
3.高脂肪的食物，孕期饮食脂肪含量太高的话，很容易导致孕妇肥胖过度，所以要适量；
4.腌制的食物，很对朋友特别喜欢腌制的食物，比如咸鸭蛋，咸菜等等，一定要少吃，最好是别吃。
孕早期有些孕妇胎儿不稳，有流产迹象，饮食必须要注意，易引发流产的食物坚决不能吃。
我孕期的时候，不能吃韭菜、韭黄、韭苔之类的东西。一吃胎儿就容易躁动不安，肚子有点难受。不过有些人吃了就没啥反应，所以，这个是因人而异的。
虽然说是正常吃饭，但是我还是有很多东西没吃，例如臭豆腐、烤串、麻辣烫之类的。我听老公说这些垃圾食品吃多了对胎儿不好，所以我就没吃。还有，辣椒也被我老公被禁止了，说是怕孩子上火。
还有，我婆婆说怀孕不能吃羊肉，说是会有羊癫疯。额，可是我怀孕时吃了不少羊肉，孩子也非常白净健康呀。
我认为，饮食上基本没什么需要特别忌口的，不少食物都是因人而异的。但是，药品上就不能随便吃了。生病了不能乱吃药，一定要去医院咨询过医生后才能服用。
我怀孕期间感冒都没有吃过感冒药，轻微的感冒都是煮一杯姜水喝下去，好好睡一觉，基本就好了。
孕期正常吃饭，均衡饮食就很好了，很多东西即使再好吃也不能多吃。例如我很爱吃榴莲，怀孕时榴莲吃多了容易便秘，肚子也有点不舒服。所以，无论什么东西对孕妈妈、宝宝再好，都不可以多吃哦。
适量就是最好。
只要不过量，一般都不会有什么大问题的。如果吃了某些东西不舒服，下次就尽量避免就好了。
我是@萌小新的小世界，希望可以和你一起在育儿的道路上越走越远！
当我们的准妈妈怀孕的时候老被一些平时爱吃的食物诱惑，想吃但是又不敢吃。我夫人也不例外，怀孕的时候总觉得这个东西自己不能吃对宝宝不好、那个东西自己不能吃对宝宝的健康有影响，其实食品千万种，完全不用去辛苦的记住什么东西可以吃什么东西不能吃，做好这已下四大类，之后再也不用苦恼了。
不健康的食品不能吃
孕妇在怀孕的时候，特别是怀孕早期的时候，平时生活里自己觉得不健康的东西最好都不要吃。如烧羊肉串，什么韩式烤肉之类的。还有油炸的东西如肯德基，麦当劳这些油炸的食品也是最好不要去食用的，因为这些食物在制作的过程中大多会用高温烹饪油炸，里面或多或少都会[_a***_]一定的致癌物，如果经常食用这些食品可能会导致胎儿的畸形。
刺激性的食物不能吃
刺激性的食物这里我给大家广泛的划分出来就是属于辣的、比如火锅啊、芥末啊之类的。含酒精的一些食物也是不能吃的如豆腐乳、蛋黄派、醉鱼醉虾用酒精烹饪的食物，很多孕妇怀孕的时候都知道不能化妆了，因为化妆品里面有些由酒精，有些重金属含量比较高，食物也是一个道理。还有咖啡、浓茶、巧克力等能使大脑中枢神经兴奋的的食物也属于刺激性食物。食用过多也会导致胎儿发育不健全。
凉性的食物不能吃
孕妇在怀孕的时候凉性的食物一定不能吃，怀孕过程中如果食用了过多的凉性食物，会导致孕妇的子宫收缩、腹泻、引起流产。凉性的食物比较多如西瓜、螃蟹、山楂、薏米、绿豆等。
腌制的食物不能吃
我夫人特别的喜欢吃火锅涮午餐肉吃，但是其实午餐肉、香肠、咸肉、咸菜榨菜这些腌制的食品最好都不要在怀孕期间食用。因为这些东西在腌制和加工的过程中放的盐都是比较多的，而且亚硝酸盐含量很高，如果经常食用会让孕妇的肾脏负担过重从而导致缺氧对胎儿不利。
最后做一个总结，怀孕的时候对食物的把控还是要稍微严格一点的，做好上面这四大类，你和你的宝宝都会很健康，祝大家都有一个健康的身体和健康的宝宝。
我是小孙爸爸说育儿，是育儿领域的创作者，希望我的回答可以帮助到大家，也欢迎大家点赞关注转发评论去帮助更多的人，谢谢大家。
怀孕本来就是一件很辛苦的事，尤其是前期的孕吐和后期的便秘。
比如，有些孕妇孕吐很严重，不吃也吐，刚吃完也吐，或者闻到特殊气味也吐，这个时候跟她说要吃健康的，不然对宝宝不好，有用吗？没有，这个时候只要能吃下去她想吃的东西就可以，没必要强求。
再比如，有些孕妇后期便秘严重，但她就是喜欢吃高蛋白的食物，不喜欢过多的蔬菜类，总不能天天强迫吧，所以只能通过其他方法来缓解一下，如服用益生菌等！
还有一些孕妇是需要上班的，不是她们不想在家待着，吃喝营养的食物，更多时候是条件不允许。现在大部分公司没有食堂，也不爱带饭，那只能考虑外卖，外卖有营养的很少吧，或者说谈不上营养，只要吃饱就可以。
如果是没有条件做到营养均衡，那平时可以吃些维生素，如一个星期不吃2到3次鱼类的，可以服用补充DHA；不爱吃肉类，肝脏类食物的，可以服用补铁剂；不爱吃膳食纤维的，可以服用益生菌等；平时吃坚果类比较少的，可以服用钙镁等矿物质。(前提是这些补充剂都是孕妇专门服用的，有些可以在医生的指导下服用)
综上，个人看法，想吃什么就吃什么，只有孕妇心情好了，各方面才会好。孕妇的心情对宝宝的发育尤其重要！
但值得注意的是，烟酒一定不能沾，生冷食物也一定不碰，有些习惯喝咖啡的，尽量控制量。
此外，为了孩子和大人的健康，有点是必须要注意的，那就是少吃甜食，吃多了会导致后期血糖高，出现妊娠糖尿病，严重的会危机大人和孩子的生命。同时，孕期出现糖尿病，到年龄大了，得糖尿病的概率也要高出孕期没有糖尿病的人。
我经常听到有人说，孕期吃水果对孩子皮肤好，所以孕期就大量吃水果，这是很危险的。水果含有果糖，进入体内也会导致血糖升高，同时，过量的果糖会转换成脂肪储存在体内，大量吃水果，导致胎儿过大，孕妈体重增加，如果不想生产时痛苦，也不想产后减肥痛苦，那还是少量吃，一天吃自己一个手掌 那么多就可以了。最好能选择GI值低的水果，如苹果，梨，橙子，柚子，草莓，樱桃等。
