产妇是可以少量的吃蒜苔的。但是要注意，不要吃生蒜苔，要把蒜苔做熟以后再吃，蒜苔的外皮纤维素比较多，可以刺激大肠发生排便，对缓解便秘有一定的效果。
蒜苔虽然有缓解便秘的作用，营养也比较丰富，但是蒜苔属于不易消化的食物，建议产妇在吃的时候还是要适量。同时有肝病的产妇，要谨慎使用，过量的食用会影响视力的。
孕妇可以吃蒜苗的，建议不要生吃会诱发胃肠道的不适，那可以用来做蒜苗炒鸡蛋等，建议多吃新鲜的蔬菜水果对胎儿的发育有帮助，可以补充多种维生素，如果吃一些鸡蛋也可以补充蛋白的。看一下平时的食欲是否规律，不要吃太多的甜食和油腻的食物。
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