产妇喝大骨头汤可以吗？
产妇可以喝大骨头汤，宝宝喂奶期间，多喝荤汤，比如：鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，可以增加乳汁的分泌，同时，哺乳期要多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，为了宝宝的营养，建议产妇营养全面，不吃生冷辛辣刺激性食物，不能喝酒。
小儿推拿医师为什么不让坐月子的妈妈吃荤？
才生完娃第一个月以清淡为主，清淡是指不油腻而不单是白味，以蔬菜瓜果为首，而非脂肪含量高的猪蹄，不利于恢复伤口，喂奶吃的太油腻也容易堵奶。肉也不是说不能吃只是别一天大肉、大肉汤的狂吃，科学坐月子，抄点肉丝是可以的
老辈的规矩都是炖土母鸡，什么咸菜辣的不让吃蔬菜什么的只让吃点***，炒菜和油炸，吃了母乳喂养的宝宝会上火，一天至少要四顿早点和午点都吃红糖廖糟煮鸡蛋。坐月子本来就应该补第一是保证母乳足第二是产妇身子虚，什么胖不胖的以后再说吧！该忌的忌，千万别留什么月子病。我做月子的时候不听话洗头没带帽子大冬天被冷风吹到之后脑袋一吹冷风就有点脑袋疼。祖辈留下来的规定都有一定的道理，当然我坐月子胖了一直没减下来可是宝宝没买过奶粉奶水一直够吃我也就用这点安慰自己呵呵😊
（图片来源网络，侵删）
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