是可以吃的，而且在坐月子的时候吃一些红枣桂圆鸡蛋也是比较好的，因为红枣有补气血的作用，对调理身体也是非常不错的，鸡蛋里面所富含的营养也是比较丰富，在产后一定要进去吃一些生冷和刺激性的食物，同时也要多吃一些鲫鱼汤，排骨汤之类的。
首先是红枣，准备红枣十个，去核给它切碎、
银耳是主食就多准备，取一大把浸泡，然后撕成小块备用、
然后把所有的备料都放进锅里，加入凉水，大火给它烧沸腾，然后转小火
熬四十分钟左右，看到汤水变粘稠就可以了，最后一步冰糖根据口味添加
很高兴为你解答，希望我的回答能帮助到你，谢谢
银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量哟~祝你健康~~
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