温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家,从孕期到调养全程陪伴

月子期间能吃芋头吗,月子期间能吃芋头吗母乳喂养

  1. 产妇能不能吃芋头?
  2. 怀孕能不能吃芋头?

产妇不能芋头

产妇可以吃芋头,芋头富含淀粉,膳食纤维以及多种维生素和微量元素,适当的吃芋头,除了补充营养以外,也可以缓解产后引起便秘症状,但不建议多吃,以免增加胃胀的发生,同时也要避免空腹吃芋头,产后要注意营养均衡,有利于产后身体恢复

怀孕能不能吃芋头?

怀孕初期可以吃芋头,不过要适量。芋头含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、丰富的维生素、各种微量元素等,可以增加机体免疫力,有利于胎儿发育。不过在怀孕初期有可能出现恶心呕吐的症状,如果吃太多芋头,可能会加重胃部不舒服,造成消化不良、胃部烧灼感等不适。而且怀孕期间,由于子宫的压迫造成肠蠕动减慢,容易发生便秘的情况,适量的吃芋头有助于缓解便秘的症状。孕期饮食要做到多样化,多吃新鲜蔬菜水果,有利于补充各种维生素和微量元素

月子期间能吃芋头吗,月子期间能吃芋头吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.wskbw.com/post/23963.html

分享:
扫描分享到社交APP