坐月子要一直躺着吗？
坐月子不是要一直躺着，但是尽量卧床休息，这样对于身体的恢复是有非常大的好处的，如果想要下地走动，最起码要两个星期左右才能够进行，而且还得看具体情况来说，如果体质比较差的话，可以晚一点下地走动，但如果体质比较健康那么就可以找一些下地进行运动，这样还能帮助身体加快恢复。
坐月子一定要卧床休息吗？月子期间能运动吗？
在月子在中国女性心中是一件大事，不管你还是少女、还是中年妇女都会关心这个坐月子，很多的年轻小姑娘因为听到坐月子的各种陋习，特别的厌烦，但是一张嘴巴干不过七大姑八大姨众多的口舌呀！很多的年轻姑娘看到外国的产妇在生完宝宝，一两天就可以出院运动，逛街了，但是女性在月子期间，卧床休息还是出来运动比较好呢！
第一、顺产的产妇。对于顺产的孕妇来说，在生宝宝的时候，忍受多大的痛苦，在开始的羊水破之后，真宫缩的开始，然后到开宫口，到医院检查内检，到宫口全开，上产床以后，在经历了撕裂或者侧切，到最后宝宝被挤压出来，医生的手剥胎盘，这整个过程都需要消耗多少了多少的元气，而且孕妇在怀孕十个月，忍受了担惊受怕，在孕检的时候，怕孩子出现畸形或者胎停育、流产的可能性，胎儿一天天长大，孕妇的腰部的负担太大，而且子宫的加大，胎儿对女性的盆腔的损害，各种的损伤特别严重。
第二、剖腹产产妇。剖腹产在孕期所受的苦和顺产的孕妇的痛苦是一样，唯一不一样的是在临产的时候，剖腹产不用忍受开宫口、撕裂侧切，而且在生宝宝的时候，是打***的，几乎没有感觉到痛苦，但是剖腹产需要开刀，因为有伤口，而且伤口愈合比较慢，在产后要压肚子，特别疼痛，而且在产后的几天，特别痛苦，动一下就眼泪直飙，不能经常翻身。
不管对于顺产和剖腹产，如果长时间的一个卧床，那么不利于产妇排除恶露，而且长时间的一个卧床，对孕妇的一个血液循环会有抑制作用，不利于孕妇的产后恢复，而且对伤口的愈合，现在顺产大多都需要侧切，所以伤口愈合也不仅仅需要静养，同时也需要适当的一个运动，促进血液循环。
坐月子是否需要运动
在坐月子的时候，是需要做运动，因为运动让孕妇体内的肠道、胃尽快的恢复到原来的样子，而且运动可以让孕妇体内的分泌物排得更加快，产后多多少少会出现心情压抑的情况，那么适当的运动可以让女性得到心情的缓解。但是对于剖腹产的女性，运动尽量小幅度，因为运动幅度太大，可能会影响到伤口愈合速度。
在运动的时候，一定要注意做好保暖工作，最好穿棉者，因为女性的一个阴体，人因为冷，大多是从脚开始，所以保暖从脚开始。
大家生完宝宝，是经常在床上卧床？如何度过坐月子，会玩游戏、看电影吗？想下床运动时候，[_a***_]会同意吗？欢迎下方留言！
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
因为生宝宝时消耗大量精力，产后妈妈身体都比较虚弱，多休息恢复身体是必须的，但不一定非得月子期间每天都卧床休息。
1、对于顺产的妈妈来说，身体恢复相比剖腹产的要快，产后一周身体虚弱，再加上如果有侧切或者撕裂的伤口，最好是能多卧床休息，新妈妈可以根据实际情况下床活动，可以来回走动，但要自己把握好尺度，避免累着或者影响伤口。
等产后一两周，自己感觉身体恢复的差不多了，可以做些轻微的运动，如抱孩子，在地上来回走动，做些简单的体操等，还可以做“凯格尔运动”。
2、对于剖腹产妈妈来说，由于小腹部伤口的原因，产后一周是要卧床的，但可以通过翻身来活动身体，待拆线后可以适当的下床在床边走动走动，但最好有家人搀扶着，以免出现意外。随着身体恢复，后半个月可以根据恢复情况做些简单的体操，以身体不感到疲劳为宜。剖腹产后的妈妈前三个月内，都不宜做太剧烈的运动。
前面就是我的解答，希望可以帮到您。妈妈们有其他方面的产后及育儿问题，也欢迎留言咨询哦~
不能一直躺着，也不建议一直躺着。
正常情况下顺产后当天可以下床活动，剖宫产24小时以后也可以尝试缓慢的下床活动。分娩以后孕妇的血属于高凝状态，长期躺着不活动容易导致下肢静脉血栓形成，栓子脱落有可能导致肺栓塞，这是危及生命的疾病，所以正常情况下坐月子可以进行日常的生活和活动。
比如做些简单的家务以及生活不受影响，不需要完全躺着。另外，***在收缩的过程中，宫腔内有些恶露需要排出来，长期卧床不活动也不利于恶露的排出，所以坐月子不能一直躺着。
月子期间是可以运动的，不过要注意保暖和适量的简单运动，在顺产或者剖腹产以后的2到3天就可以适量的下地活动，有利于***的恢复，也有利于伤口的恢复，千万不要坐在床上不动，老是睡觉，这种情况一方面不利于***复旧，另一方面也可以引起肠道蠕动减弱引起的便秘，要多喝水，多喝汤。
