坐月子期间到底能不能刷牙？
月子里当然能刷牙，毋庸置疑。
我准备待产包的时候，特意买了两瓶贝亲漱口水，因为都说月子里不能刷牙、洗头、洗澡的，是怕刷牙损伤牙齿，容易使牙齿松动，或者上年纪后牙齿会过早脱落，其实这种认识是没有科学根据的，也不符合卫生保健要求。
我是剖腹产，真的没有洗头和洗澡，但牙我是坚持每天都刷。
所以之前买的两瓶漱口水就被束之高阁了。
首先回答您，月子里需要刷牙
首先产后月子餐吃饭较勤，一般每天都三顿正餐三顿加餐，吃的食物种类很多，且食物中的糖、蛋白很容易在口腔中残留，长期的食物残渣积累会引起牙龈肿痛，口臭等口腔疾病。产后妈妈一定要按时刷牙
在牙刷挑选上牙刷毛要用细软毛，现在有专门的产妇牙刷可供您选择
刷牙的水温为要以温水为宜，不可用凉水
肯定是要刷牙的，但是注意选择软毛牙刷，并且不能用冷水刷牙。月子期间饮食丰富多样，并且经常喝些汤汤水水，这个时候不注意口腔清洁才真的会损伤牙齿呢。
我生第一胎时，就是因为受了老一辈传统思想的影响，我以为不能刷牙，就用了漱口水。后来查阅资料才知道月子期间是一定要注意口腔清洁的。现在生了二胎，完全不管老一辈说什么了，按照我的方法科学的坐月子。
新妈妈在月子里可以照常刷牙的，以保护牙齿健康。有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。但是月子里刷牙要讲究方法，坚持正确刷牙。
月子里为什么要坚持刷牙
因为新妈妈在月子中会进食大量糖类和高蛋白类食物，进食的次数也会增加，如果不刷牙很容易发生龋齿，引起口臭和口腔溃疡。刷牙能够清除食物残渣和其他酸性物质，保护牙齿和口腔健康。
月子里如何刷牙。
刷牙时要用温水，牙刷不要太硬，刷牙时不宜横刷，要竖刷，即刷上牙时应从上往下刷，刷下牙时应从下往上刷，而且里外都要刷到。
月子里饭后漱口。
中医主张产后用手指漱口，方法是将右手食指洗净或用干净纱布裹住食指，再将牙膏挤于指上，犹如用牙刷一般来回上下拍齿，然后按摩牙龈数遍。
在月子期间这样的漱口能预防牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等问题。也可以***取盐水漱口、药液漱口等办法。如取陈皮6克，细辛一克，用沸水浸泡，等到温度适宜后，去掉药渣，含住漱口即可。
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女性在怀孕后，由于体内激素的作用，牙龈的毛血细管处于扩张状态，会出现充血疼痛等症状，称之为妊娠性牙龈炎，这种牙龈炎分娩完以后还会持续。
产后女性身体需要恢复，再加上哺乳的需要，坐月子的时候要吃含高蛋白、糖类等的食物，不刷牙忽视口腔卫生，很容易口臭，还会患龋齿、牙周病等口腔疾病，影响身体健康。
所以产后女性必须要天天刷牙、搞好口腔卫生，保护好牙齿，方法如下：
1.坚持早晚刷牙，饭后含漱
产后女性身体可能比较敏感，不耐酸不耐冷，刷牙用温水刷，避免冷水刺激，用3排小头牙刷，轻柔的刷上3分钟，里里外外，清洁到位。午餐或者加餐吃完后，用温水含漱，含漱能清楚食物碎屑。
2.每天叩齿
叩齿，就是空口咬牙，可以利用咀嚼运动形成的生理刺激，提高压根本身的抗病能力。可以早晚各做一次，次数60次左右，速度用力保持均匀。
3.合理饮食
不要吃太多甜食，或过辣过酸的食物刺激牙齿，合理饮食，可以多吃含钙、维生素D、磷、铁丰富的食物，对牙齿也好。
产妇坐月子为什么不能刷牙？
坐月子是女人婚后第二件大事，父母总说坐月子一定要坐好，所以坐月子要寄很多。如果是饮食方面不吃辣，不吃冷完全没有问题，但不洗头，不洗澡，不刷牙着实让人难受，也很容易引起皮肤病。
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坐月子可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太凉。
产妇进餐次数较正常人多，食物残渣存留在牙缝的机会也多，导致口中的细菌大量滋生，如果不刷牙，容易诱发牙龈炎、牙周炎、龋齿。
月子期间是可以刷牙的，而且最好每天刷牙。
🌟“生完[_a***_]坐月子后容易牙齿松动脱落”是怎么回事儿？
怀孕期间激素升高，等宝宝出生后，激素会逐渐恢复到孕前的正常水平，由于激素的作用，就容易出现牙龈水肿和出血的情况，再加上产后哺乳每天会随着乳汁流失大量的钙，若是产后不注意补钙的话，就容易因缺钙影响牙齿健康，造成牙齿松动脱落的现象，但这和月子期间刷牙并没有太大关系。
建议在恶露排净后（15~20天）左右就可以进行kegel锻炼了，可以下载G动***。一天三次，一次10Min，还要注意不要提重物、不要长时间抱宝宝，以免一引起生殖器官下垂。产后三个月内禁止一切高强度运动。
🌟🌟月子期间，为什么要每天认真刷牙？
月子期间，产妇每天会吃大量的蛋白类食物和糖类，若是每天不刷牙，就会在牙缝上积累很多食物残渣，这样就容易滋生细菌，在加上产后身体相对较弱，对细菌的抵抗力也差，就更容易影响牙齿健康，出现牙龈炎、蛀牙等。
另外，月子期间不刷牙，不注意口腔卫生，还可能出现口臭、口腔溃疡等问题。
所以，月子期间要每天刷牙，而且要认真的刷牙。
🌟月子期间，刷牙方法有讲究
坐月子多久可以刷牙？
坐月子期间是可以刷牙的，考虑如果是顺产生产的话，生产后第二天建议早晚刷牙，饭后漱口，如果是剖腹产生产的话，建议生产后第二天进行漱口。第三天就可以早晚刷牙，建议使用温水刷牙，不要使用生冷的凉水。平时需要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。
