肉松饼吃了应该没有多大影响的不要吃太多容易消化不良，坐月子还是多吃软食，要多喝白开水，多吃下奶的食物，保证充足的睡眠，少老电视和手机看时间长了容易引起眼睛疼。
1主食及豆类的选择。
2肉，蛋，奶类的选择。
3水果和蔬菜的选择。
坐月子期间可以吃面包蛋糕或者是肉松面包的，这些在坐月子期间还是很好消化的。但是由于这些食物中含有糖分比较高，所以还是不建议大量的进行口服。以免加重胃肠道的负担。在坐月子期间还是需要营养清淡的饮食比较好。多吃一些营养的汤类，可以促进乳汁分泌。
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