传统坐月子的习俗是否科学？
我觉得中国人是必须要做月子的，只是现在坐月子没有传统那么死板了，但是月子真的是必须做且要好好做的。
从我个人的后遗症（月子里老是起床自己弄娃没注意保暖导致产后腰疼异常，我是顺产的）来看，真的是痛不欲生，月子病比其它都难治疗。
所以对于大人要求你好好坐月子，以及他们不那么善解人意的要求要听进去，他们真的是善意的。只是不用那么死板就好，比如刷牙洗头洗澡的，那个是为了怕你着凉劲风了，但是现在家里有各种措施可以保证我们的健康。
其他那些让你月子里不要碰生水不要吹风不要抱娃不要老弯腰不要受凉真的真的是有好处的~
别管科学与否
所以，不要盲目跟风。很多月子中心吹嘘传统月子习俗，为的是挣你的钱而已
我们来看看，坐月子的各种流言。
事实：
产妇身体较虚弱，易出汗，若室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，滋生细菌。并影响休息和情绪，对产后恢复不利。
提醒：
使用空调时，不能直吹、长时间吹，降温后应及时停止。此外，坐月子期间尽量穿长衣裤，避免受凉。
传统的坐月子习俗不但不科学，简直是一种害人的陋习。
记得我上小学的时候，邻居何文兰生第三个孩子的时候，正好赶上三伏天，孩子刚落地婆婆就叫儿媳穿上棉衣，睡觉的时候还得盖上棉被，不仅如此头上不戴帽子就得勒条毛巾。按照老人的说法坐月子身体虚，要多捂捂，美其名曰：“捂月子”。不捂还说，这一捂便捂出事来了。生孩子的第四天，由于何文兰发高烧被抬去二十里路外的医院，结果人在半路上就停止了呼吸。当时都说何文兰死于产后风，后来才知道是因为中暑所致。
传统的“捂月子”习俗，女人生过孩子一个月不能洗澡、不能吹风……以前又没有空调，遇到酷暑时节如此棉衣棉被的捂，不捂出事才怪呢。何文兰的捂月子致死虽然属于低端个案，但在科学发展的今天，因要“捂月子”导致的悲剧远不止一例。事情无独有偶，曾经在新郎看过新闻，山东一产妇在生产后，其家人相信产妇应“捂月子”传统，让其在不开空调的房间休息并穿厚衣服、盖棉被，后导致该产妇中暑、身亡。***一名产妇坐月子遇到高温天气，因休克被送医院救治，后被诊断为“围产期热射病”。
由此可见，传统的“捂月子”习俗，不但不科学，还真的是害人不浅啊！
谢谢邀请
我们都知道传统的坐月子习俗，主要是不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供一个不受干扰、可以完全卧床静养的环境。以现代西医理论加上中医的观念，非常赞成对产妇的隔离保护，但实行的方法与传统不同
坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！
下面给大家介绍现代的坐月子注意事项
众所周知，生完孩子的准妈妈都会感觉到体虚，易出汗，***如室内温度过高容易造成产褥期中暑，对产后恢复非常不利。所以夏天要尽量穿上长裤避免对着空调直吹。
坐月子一定要保证饮食多样化，营养均衡，但是注意产后第一周是排毒阶段，要清淡饮食，少量多餐，待到第二周再慢慢开始进补，循序渐进。
新妈妈产后出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，因此需要适当补充盐分。它可以起到一些新陈代谢的作用。
谈到以后坐月子谁来照顾时，男人说外国女人都不坐月子，坐月子是封建迷信，是什么意思？你怎么看？
这样的男人还留着过年？虽然我也是个男人，但我真看不起这样的男人！
你说的是以后，不知道你们是不是已经[_a***_]了？有没有小宝宝了？但你男人能说出这样的话，真为你不值！
生孩子有多痛苦，没有亲眼见过的，根本无法理解。我媳妇生孩子遭了多少罪，我全看在眼里。早上就肚子开始痛了，然后在待产室里等着，宫口不开，没办法，忍着吧，有时看她痛的满头大汗，脸色都白了。可我看在眼里，却什么也做不了，一直到下午五点多才推进产房，进去怎么样我不知道，到了七点多，医生才出来说生了，但有点出血，需要在手术室观察。我儿子抱出来时，我看都没看，就一直在产房外等着我媳妇。还好，最终没什么事。母子平安。
生孩子本来就是拿自己的生命做冒险，坐个月子怎么了？人家这么幸幸苦苦生个孩子，就休息一个多月的时间，你还有理了！坐月子有没有科学依据我不知道，但能流传下来的必定有道理。我只是听老人说，如果不好好坐月子，以后会留下许多病症，身体也会越来越不好。
所以，麻烦心疼一下自己的媳妇，你觉得没必要的话，麻烦让让，总有人替你去心疼！
