在产后睡眠差很可能是夜间需要喂奶或者产后气血虚导致的，所以看看恶露的变化但是也不要有压力的，需要积极口服养血安神的食物或者中药来做治疗，多坚持一段时间应该会有改善的，平时也不要有熬夜的情况，遵医嘱积极加强营养，注意放松情绪的。
刚生完宝宝肯定会很辛苦的，因为升级为新妈妈是一个很伟大的角色转变，新妈妈要少用眼睛，尤其是月子里。刚开始带宝宝会有点累，但宝宝百天之后，会好很多，特别是夜里起夜次数少一点的时候，你会好一点的，没有那么累了。白天宝宝睡觉时，你也要抓紧时间和宝宝一起睡，然后好好补一觉哦！
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