孩子可不可以吃皮蛋？为什么？
孩子是可以吃皮蛋的，但是最好要少吃。三岁前的宝宝最好是不要吃，三岁以后可以少量的吃一点。
皮蛋是通过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，如果经常食用，会引起铅中毒。这有可能会宝宝导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。
家长们在给宝宝选皮蛋的时候，不要买那种外面包裹厚厚泥糠的，同时，注意是否标识有无铅字样，尽量把皮蛋的有害成分控制在最低限度内。
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皮蛋可是大家经常在生活中看见的食品。但是皮蛋这个东西小孩可不可以吃呢？为什么?小编是觉得这个东西小孩是不能吃的。下面就来说说孩子不能吃皮蛋的理由。
第一，吃皮蛋会让孩子智力发育不良。孩子对于食物的吸收是非常快的，但是皮带里面有很多的重金属像铅一类的物质对于孩子的大脑发育是有坏的影响，所以还是不能吃皮蛋。
第二，会引起孩子的食欲减退。皮蛋大家都知道是由松花蛋通过腌制做成的，但是皮蛋吃了之后会导致孩子的肠胃不适，很容易造成食欲减退。
第三，吃皮蛋会导致孩子的骨骼发育不良。皮蛋中的一些成分很容易导致孩子身体里面的钙质流失，就会导致身体发育不良，骨骼畸形。
以上三点，就是孩子不能吃皮蛋的理由，希望对大家有用。
皮蛋是蛋经过在碱性溶液中浸泡，使得蛋白质出现凝胶的特性。在制作过程中很容易造成铅含量过高，虽然现在也有新的制作工艺有无铅皮蛋，但是在制作过程中也会有Na的含量也很高。宝宝的消化系统各方面都没有发育完善，成人可以通过大，小便排出90%摄入的铅，而孩子只能排出66.7%左右。所以对于孩子来说尽量不要吃皮蛋。
1、铅能够影响神经系统的发育，会对孩子的学习能力、记忆能力造成不可逆的影响。
2、破坏造血系统，造成贫血。
4、影响孩子消化系统，造成孩子饮食下降。
5、抑制身体的生长激素的合成，影响孩子的身高。
1、勤洗手，空气污染是孩子铅中毒的主要来源，很容易附着在孩子手上，进而进入孩子体内。
2、不要再家里抽烟，燃烧东西，可以用空气净化器。
3、儿童的玩具，图书也是一个主要来源，不要购买劣质的儿童玩具，满足3C认证。
4、垃圾食品薯片、罐头、爆米花等铅含量都可以能超标，还有一些无法确认食材来源的食物，也尽量不要给孩子食用。
血糖高怀孕已经两个月，可以吃哪些水果？
水果有利于孕妇的健康，但是糖分含量比较高，血糖高的话，要少吃水果，每天不要超过250克。苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子，这些水果血糖反应比较低，血糖高的也可以吃。
苹果
苹果中含有鞣酸、苹果酸、膳食纤维、多种维生素和钾，能增强免疫力、润肠通便、美白皮肤，可以适当吃一些。血糖高就不要一天吃一整个了，切成几片来吃还不错。
桃子
这个季节正好时桃子上市的季节，有油桃、蟠桃、毛桃等多个品种，选择余地很大。
桃子同样含有膳食纤维、有机酸、维生素C、钾钠钙等离子，能起到增强胃动力、利尿消肿、补血等效果。同样，不要吃一整个，吃几片即可。
草莓
草莓中水分含量比较大，同时含有叶酸、多种维生素，可以帮助孕妇消除水肿、安胎、保护视力等。吃红色的水果对心脏也有很大[_a***_]。一天吃一两个为宜。
猕猴桃
猕猴桃为绿色水果，又含有丰富的维生素C、膳食纤维，有改善牙龈出血、延缓衰老、生津止渴、润肠通便的作用。同样只吃几片哦。
橙子
橙子为***水果，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有保护视力和美白皮肤的作用。一次吃个两三瓣即可。
以上就是我了解的，希望控糖顺利，如有疑问，欢迎评论区留言交流。
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有些含糖量低的水果是孕妇可以吃的，比如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
而一些含糖量高热量有高的是慎重吃的，比如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
此外，怀孕期的女性应该多吃鱼类、菠菜、核桃、苹果这些保胎，并且利于胎儿健康的食物。
妊娠糖尿病孕妇可以吃水果，但要注意量，每天100克~200克水果比较稳妥。推荐升血糖能力较慢的水果如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等少数水果如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、鲜大枣等升血糖能力较快的，应以少量为佳,每天100克。含糖量较高的大枣、香蕉等尤其要少吃。
水果富含糖类,对血糖的影响远甚于蔬菜、肉、奶类和蛋类,所以一直受到糖尿病患者的关注。过去曾经要求糖尿病患者忌食水果,但现在几乎所有糖尿病指南都主张糖尿病患者不必禁食水果。因为水果营养丰富,而且只要食用重量和方法恰当就不会造成血糖明显升高。
水果特别适合作为加餐食用。为避免一餐之内摄入太多糖类,一般不建议水果与正餐一起食用或者餐后立即吃水果。妊娠糖尿病孕妇吃水果的理想时间是两次正餐中间或者睡前1小时。除此之外，妊娠期糖尿病患者也要注意其他事物的摄入，尽量将事物搭配的复杂些，这样更有利于血糖的平稳。
作者：贺云，注册营养技师，辽宁营养师事务所签约讲师
