坐月子期间可以碰凉水吗？有哪些注意事项呢？
明知不能碰凉水，但有时又避免不了。就算时刻提醒自己注意着点，记着要用热水，但手忙脚乱的月子里，总有来不及顾不住的时侯！现在十根手指八根疼，双脚脚跟也是每天疼！颈椎病导至偶尔的半边头疼。这场已过了十二年的婚姻，现在已弄丢了自己半条命！想着爱护好自己剩下的这下半条命，开开心心，快快乐乐，丢开一切前半生的不愉快，好好活着，好好爱自已
不可以的，最好别洗澡洗头，可以轻微适当刷牙，热水擦洗脚，吃饭少吃多餐，不看手机，电视，多休息，不要久坐或者久战，每天房间注意通风，多喝小米粥，炖各种汤喝对身体好。不可以吃生苹果，最好锅里蒸过少食一点不碍事，可以吃香蕉。有些最好问问医生
当然，还是不要碰啦。毕竟，子宫在恢复，都说月经期间都要少碰冷水，更何况***撑大了几倍的时候！一般6周到8周恢复！虽然不能碰冷水，居多不便，但为了自己的身体，还是注意点。
月子里怎么能碰冷氺了，刷牙洗脸都要用热氺，月子里千万不要碰冷氺，到时候有痛你就无处说，自己要爱惜自己的身体，月子对于一个女人来说真的很重要，月子没坐好的话到时候落下一身的病痛
现在中国很多当面都效仿国外，但是我觉得老人的老方未必不好，生活环境的不同自然体质什么的都不同，我们不能一味学习国外，比如中医真的比西医差吗？我个人觉得就算碰水如果是顺的最起码一个多月，剖腹产最起码两个半月，这是你身体最虚弱的时候也是恢复期，月子做不好会留下一生的病痛，医生都会说当天可以洗澡，但是医生坐月子看不见我相信她也不会这么早碰水
生完宝宝多久可以碰凉水？刚出42天的月子期，可以碰了吗？
生完宝宝多久可以碰凉水？刚出42天的月子期，可以碰了吗？
关于坐月子碰凉水这个话题，很多人说法不一，有的说碰一下没事，有的说老一辈坐月子还冷水洗衣服呢，还有的说一碰凉水就要落下月子病，那么到底是怎么样的呢？
但是作为新时代的我们，坐月子毕竟是女人一辈子非常重要的阶段，生孩子也是人生大事，如果月子做得好，身体恢复得好，看上去就好像没有生过孩子一样。但是如果月子坐不好就秒变黄脸婆。所以既然我们有这个生活条件，月子禁忌的底线最好不要触碰。
我出月子后除了脚指头全身都在痛，尤其是腰痛、手指疼、手臂疼、腿疼等，医生说我去月子期间受凉和碰凉水导致的。所以叫我继续保持月子时期的禁忌，过了100天再碰凉水。
就这样，我都不敢给家里人说，怕说我矫情，说我故意这样说，因为月子30天的时候就被公婆催着出月子，而那时候我身体恢复得一点也不好。所以最终只能靠我自己调理、注意。
医学上坐月子一般是42天，很多宝妈觉得除了月子就可以触碰凉水了，但是还有的宝妈出了月子不代表身体就恢复好了。
▶▶所以说生完宝宝多久可以碰凉水具体要查看产妇身体的恢复情况。比如30天后宝妈身体恢复得很好，没有产后身痛、关节疼痛的现象，那么可以适当摸凉水，但是不能长时间用凉水洗涤衣服等。如果你出月子后发现有关节疼、手指疼的现象，那么是不可以触碰凉水的，最好等恢复好了再碰凉水。
所以，产妇身体恢复好了就可以碰凉水，没有恢复好就不能碰，没有特定的多少天。
很多宝妈面临这样的问题，一出月子就被家里人催着干活，还说都出月子了，可以碰凉水了，真的是这样吗？不一定！
上面也讲到，产妇多久可以触碰凉水主要根据产妇身体的恢复情况来决定的。
由于个人体质的不同，产后身体恢复的时间也各不相同，所以不能绝对的说30天或42天就可以碰冷水。一般建议顺产的宝妈在产后45天左右再碰，但要注意时间不宜过长，次数不宜过多；剖腹产的宝妈在52天以后，等身体完全恢复以后再接触冷水比较好。
过早碰冷水，会对宝妈的身体造成危害：
1、影响产后身体恢复的进度，冷水对***的刺激性较大。如果经常碰冷水，可能会影响其***的恢复。
2、给身体留下后遗症，如果过早接触冷水，容易感染风寒，经常出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感及[_a***_]、头晕等。
在中国，有坐月子的传统，南方和北方时间还不一样，基本上南方坐月子要42天以上，也就是这42天内你不能出门吹风，不能在冷水里活动，不能劳累，不能提重物。可以做一些力所能及的小事。坐月子是中国的传统，但是在国外，没有坐月子这一说法，他们生完孩子后，想干嘛就干嘛，基本上没有影响正常生活，和原来一样。可能这就是中国人和欧洲人体质区别吧，毕竟别人是吃牛肉和牛奶长大的，体质好。既然土生土长在中国，还是老老实实的按中国传统来吧，能不碰凉水就不碰。偶尔碰一下也是没问题的
