是的，分娩后你必须在家休息，注意睡眠，不要让自己再累，但不要在床上躺一个月。你可以在分娩后3天起床，做一些小活动。这个月我们应该坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或瑜伽，这将有助于尽快恢复健康，从分娩后的第二天开始，可以梳头、刷牙和漱口。但是尽量不要碰冷水。
破腹产之后两三天就可以喝红糖水了，可以用红糖煮鸡蛋，有补血的作用，破腹产之后容易有气血亏损，一定要加强营养，多吃补气养血的食物，促进身体的恢复，伤口部位注意消毒，不要沾水，以免引起感染，影响到伤口的愈合，饮食的口味要清淡。
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