备孕还需找准排卵日吗？
备孕能否成功，是和排卵日有一定关系的。众所周知，宝宝是精子和卵子的结合，一般情况下，育龄期女性每月都会有一次排卵，每次排出1-2个成熟卵泡，因此排卵期间同房的话，怀孕的几率会比较高些，但并不意味着在排卵日同房就一定能怀上，因为除了排卵期的因素外，能否怀孕还受其他方面因素的影响，比如心态、精子质量、体质等。
关于备孕是否要找准排卵日，我认为需要视情况而定。如果宝妈宝爸们刚开始备孕，建议先调整好双方的身体，学习孕期知识，不去刻意关注排卵日，抱着顺其自然的心态去准备，说不定在各方面都准备好的情况下自然而然就怀上了；如果宝妈宝爸已经准备了比较长的时间，建议宝妈先确认下自己排卵期是否准确，一般排卵日是下次例假往前推14天，可以在网上买些排卵试纸进行测试确认，试纸测试操作挺方便的，价格也不贵。另外，也是重要的一点，心态上要放轻松，根据调查显示，一半以上的夫妇是需要至少备孕半年左右，我怀大宝也是用了大半年时间；后来，听说还有一些夫妇是需要一年甚至更长的时间怀上宝宝；也有宝妈在讲述自己的怀孕经历时说，每个月都关注排卵日，但准备了八九个月都没有动静，后来就不管了，结果没过几个月就怀上了。所以，怀孕也是一个概率***，找准排卵日(拿不准，可以用试纸测)，保持好心情，中的概率就会大些。
在备孕期间，宝爸宝妈们还要注意以下几个方面:宝妈要开始补充叶酸多晒太阳，抽烟喝酒的宝爸要戒烟戒酒；生活作息上要早睡早起，不要熬夜；宝妈要注意不要吃药等等，其他注意事项可以通过书籍和网络进行查询了解，祝备孕的宝妈们好孕！
备孕的时候女性可以继续上班吗？上夜班备孕容易吗？
备孕，从名字上就可以很好的理解，为怀孕这个事儿做好准备。
既然是准备，更须理解子宫这个名词。
既然是宫殿，那么我们希望宝贝儿生活在富丽堂皇的宫殿里，还是漏雨又透风的冷宫里呢？
如果你觉得是无所谓，甚至冷宫也行，那就可以不用做任何工作了，如果希望是富丽堂皇的宫殿，起码不要求富丽堂皇，也得是温暖舒适吧，咱们接着继续：
1、既然是富丽堂皇的宫殿，那就要看你平时是否容易肚子寒凉，例***时肚子疼的厉害，血块是否过多，有没有哩哩啦啦不尽的现象……如果异常，说明你的宫殿还不是很适合额；还有呢，例***都是按月来的，如果经常不按月来，甚至有些人经常按季来（延长太多），或者按周来（间隔太短），这个宫殿本身也是不正常的。冷饮就少用啦。
2、这宫殿的供血供氧系统是否良好，材料是否充足，贫血的一般都欠很多，血都是穷的（贫嘛，贫穷贫穷），如何能养好宫殿呢？更何况很多人还挑食（营养不均衡）！
3、不给宫殿增加负担，比如说压力山大的人。压力呢会给肌体增加很多负担，也创造不少废物，这些废物太多，也会7顺着血液到达***。你要做的就是快乐多一点哈。
4、饮食上不增加额外负担，比如饮酒啦、烧烤啦、经常用药物啦。
5、熬夜其实最好也不要，工作确实需要，人也习惯了很长时间的相对影响会略少一点。（睡眠质量要好）
备孕的时候普通强度的工作是可以继续的，普通强度包括脑力和劳力，过于疲劳的工作不适合备孕。如果彻夜不眠的夜班，劳动强度较大，无法得到充足的休息，难以受孕，也不适合怀孕初期。
