产后多久可以喝红糖水？喝红糖水有什么作用？
在生产之后就是可以喝一些红糖水的喝红糖水主要是可以促进恶露排出，但是也不能够大量的饮用，不然也是会导致出现上火的情况出现，另外在生产之后也要注意营养的补充，多吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体的恢复，在恢复期间也是不能够做剧烈运动的。
产后应该多喝红糖水吗？为什么？
产后恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱。减少恶露的排除唯一的方法是促进子宫的收缩。
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如果产后由于***收缩不良造成恶露多，需要用缩宫素。母乳喂养时，婴儿吸吮乳头也会刺激垂体分泌缩宫素，有利于恶露的减少。
红糖和产后常用的中成药，都无法起到促进***收缩的作用。
产后的恶露越来越少是最好的，恶露少说明***收缩的好，***恢复的好，不需要刻意促进恶露的增多。
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恶露排净标志着***恢复正常，可开始简单的产后运动来促进产后恢复。从产后身体健康重建的角度上来看，第一步是进行盆底肌的修复，手机里下载个G动APP，每天坚持简单的盆底肌锻炼，可预防改善产后出现的漏尿、便秘、脱垂、膨出等情况，促进产后身体恢复。
2、红糖水不能补血、不能促进***的收缩。从这点上看没有必要喝红糖水！
坐月子能喝红糖水吗？
坐月子期间也是可以喝一些红糖水的，喝一些红糖水也是可以起到补气的作用，但是如果喝太多的红糖水，那么很有可能会导致产妇出现上火的情况，另外在坐月子期间营养的搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要适当的吃一些五谷杂粮，像豆腐，豆皮等都是比较不错的选择。
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