坐月子是可以吃桂圆的，桂圆里含有丰富的营养物质，有益气养血的功效，对于产妇产后恢复体力有一定的帮助，桂圆里边也含有维生素，葡萄糖等，这些物质可以有效的提高产妇的睡眠质量，在坐月子期间适当的吃一些桂圆，有助于帮助产妇身体恢复正常，但是要注意桂圆不要与莲子一块吃，以免引起不良反应。
在月子期间是可以吃龙眼的龙眼，也就是桂圆的肉，它可以有很好的补充气血的功效，但是由于在怀孕期间气血的消耗比较多，在分娩之后需要及时的口服一些滋补的食物来进行补充，也需要多进行休息，避免过度的劳累，使身体彻底的恢复。避免出现其他异常情况。
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