月子炖汤可以放红枣吗?恶露很多的了,快二十天还是量很多的了?
产后恶露一般在一个月左右干净,产后恶露出血多要检查一下是否子宫收缩不好或者复原不良导致的,可以适当的吃一些红枣,红枣能够起到补气养血的功效,月子期间失血多,适当的吃一些红枣能够起到补血效果,对于产妇身体会有好处,还要多吃瘦肉蛋黄。
产后坐月子红糖红枣当归煮鸡蛋一月吃几次才好?
红糖要在月子第10天才可以吃的。
因为红糖吃太早会造成恶露不尽或者多。
月子里每天不重样吃起来,我有一份科学营养月子餐食谱,不知你是否需要,金牌月嫂实战总结出来的,可以免费发你
红糖,性微温。红枣,性温。当归,性温。鸡蛋(蛋黄),性温。均属温补***食。产后;身体虚弱,气血虚弱才可食用。具体每味药食的用量,服几剂、几天,必须遵医嘱。不可过补、营养过胜,并且易上火,反而对身体不利。如,自已感觉身体有点弱,可适当服点红糖和鸡蛋。必尽,红糖、鸡蛋的作用比较缓和。
根据自己的身体状况,有的就是喝一个月子的红糖水,月子里一直吃鸡蛋,比如顺产的。不主张吃当归。比如刨宫产的医生就不建议喝红糖水。红枣有补血的作用,熬粥时可以放几个。总之,坐月子期间还是应该多吃点营养价值高的容易消化吸收的食物。比如蘑菇炖小鸡,喝点鸡汤,吃点猪蹄及汤,挂面鸡蛋等之类的,即可以补充自己身体必须的营养,又可以增加乳量,对孩子大人都有好处。