早孕反应一般会持续多久？该如何缓解？
不是所有的孕妈妈都会有妊娠反应的，有人可能会吐到怀疑人生，也有人整个孕期毫无异常反应，轻里轻松的就把娃生了。这就是个体差异吧。
女性孕初期，由于hcg水平增高的原因，约6周开始会出现食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠甚至是低热等早孕反应，这是属于孕妇特有的正常生理反应。在孕9～11周的时候反应最重，一般在12周前会自行缓解和消失。而且大多数的孕妈妈都会挺过这一时期，对生活工作影响不大，也不需要特殊的治疗。
但妊娠反应中也有少数人会出现剧吐，反复呕吐，到了吃什么就吐什么的地步，如题主所说的已经吐到胃出血了。如果是较长时间这样的情况，可能身体就会脱水和电解质紊乱，严重影响身体健康，甚至威胁到生命。
上面说的少数呕吐严重的孕妈妈，应当及时去医院检查，万一出现血压降低，心率加快和昏迷状态，就不宜强求保胎，而应当及时终止妊娠。因为这个情况下可能会生出体质不良的畸形儿。
即使是同一个人，也可能第一胎怀孕反应不大，而在怀第二胎时会反应明显，这都和孕期体质有关。出现孕吐时，千万不能擅自用药，以免影响胎儿发育。
妊娠反应是生理反应，孕妈妈首先要以积极的心态度过这一阶段。要正确的认识并自我调节情绪，不能让低落的情绪影响了胎儿发育。
不能整天卧床不起，那只能加重反应，应该适当进行一些轻松的活动，比如室外散步、做孕妇保健操等，可以强身健体，改善心情，减轻妊娠反应。
此时能吃什么就吃什么，吃不了多少也不要紧，因为此时胎儿还小，不需要太多的营养，平常饮食已足够了。
早孕反应是指因为妊娠，黄体分泌妊娠相关激素，导致消化系统，生殖系统，泌尿系统，运动系统等一系列症状。如嗜睡，流口水，恶心呕吐，腹胀，下腹坠胀感，尿频，屁股痛等。
其中孕吐这个问题确实很折磨人，最近有个妹妹怀孕了，也是恶心，吃不下饭，吐到脱相，体重也明显下降。 孕吐跟什么有关呢？
1.血HCG水平，越高，吐的可能性越高；
2.敏感性 有一些孕妈对血hcg的升高不敏感，所以即使水平很高也不会孕吐；但也有一些孕妈是极度敏感的，主要血hc***平升高，就会产生妊娠呕吐，甚至剧烈呕吐，吐到尿失禁和胃黏膜撕裂出血，动弹不得，只能平卧休息，水米不进；
3. 营养不良 越是瘦弱的孕妈，营养基础不好的女性更容易孕吐；
4. 心理因素 越是焦虑烦躁多疑敏感的孕妈，孕吐越厉害；
5. 双胎或者多胎 双胎或者多胎的血hc***平要比单胎要高，发生孕吐的可能性更高；
6.慢性胃炎，胃食管反流等胃肠道疾病 既往有胃肠道疾病史的孕妈更容易孕吐。
那么一般孕吐要吐多久？
一般出现妊娠反应是在孕40天（6周）左右，此时除了孕吐，还有恶心，食欲不振，嗜睡，流口水，两侧下腹偶发隐隐牵扯痛。 孕吐一般多在进食前后，一旦开始出现症状，持续时间比较长。血hcg在孕8-10周达到高峰，此后下降并维持到一定水平。 大多数孕妈在孕三个月（12周）左右，孕吐反应明显减轻，但很多妊娠剧吐到女性可能延长至孕18-20周，更有甚者，伴随整个孕期。
孕期前三个月，准妈妈们的身体开始出现疲劳、嗜睡、食欲减退、恶心等症状，生理上的不适常常会令准妈妈们产生恐惧、焦虑心理，这个时候，要学会自我调节，保持乐观的心态，才能顺利度过这段非常煎熬的日子。
可以把自己内心的喜悦与烦恼都诉诸笔端，这样做既能分散[_a***_]力，减轻心理压力，也给自己和家人留下了美好的纪念。当孩子长大后，全家人一起捧着日记本，回过头来读一读也是一件非常幸福的事情呢。
我本人一直有每天写日记的习惯，孕期当然也不例外。偶尔闲下来的时候，翻开十多年前的孕期日记，许多美好的瞬间便随着字迹如宽银幕电影般在眼前一幕幕播放，真的是一件不可多得的乐事。
音乐可以诱发人的内在感情，触发人们内心的积极情感，使消极的情绪得到宣泄。选择一些轻松愉快的音乐来聆听，可以达到静心疗愈、缓解焦虑的作用，让身心都得到很好的放松。
我本人比较喜欢听钢琴曲，慵懒的午后，阳光不那么强烈，舒服地躺在阳台的躺椅上，戴上耳机、闭上眼睛，便忘记了身外的那个世界。
选购一些自己喜欢的书籍来读，读书的时候整个人的身心都沉浸其中，和书中的人物一起经历悲欢离合，很容易就会忘记身体的不良反应。
我在怀儿子的时候，读的最多的是三毛姐姐的书，姐姐是个真性情的女子，她的文字充满了浪漫与放逐的情怀，每一个字都是自心底流出来的，我总是不自觉地完全沉浸其中，不能自拔。
