无花果哺乳期能吃吗?
哺乳期间可以吃无花果,无花果的营养价值丰富,含有多种维生素,微量元素以及矿物质,不会影响到给孩子喂奶,在哺乳期间饮食的种类要多样化,有利于补充均衡的营养,多吃一些汤汤水水的食物,有利于促进奶水的分泌,不要受凉和熬夜,不要劳累。
月经期间可以吃无花果吗?
在月经期间是可以吃无花果的,但是无花果属于凉性食物,避免一次性大量食用,否则将会导致痛经、宫寒,月经量过多等症状,在月经期间一定要多喝热水,多吃一些性温的水果,来补充身体所需要的维生素等营养,例如苹果就可以,另外不要熬夜,注意休息。